Moskovan johtava ravitsemusterapeutti Antonina Starodubova on paljastanut, kuinka monta korealaista porkkanaa voi syödä päivässä.
Huolimatta siitä, että porkkanat itsessään ovat erittäin hyödyllisiä ja jopa korealaisen reseptin mukaan vähäkalorisia, sinun ei pitäisi innostua niistä, lääkäri neuvoo.
Tosiasia on, että ruokalaji sisältää paitsi paljon kasviöljyä ja mausteita, myös suolaa.Lääkäri painottaa, että tämä kannattaa ottaa huomioon ja syödä korkeintaan 150 grammaa korealaisia porkkanoita päivässä.
Nämä suositukset koskevat terveitä ihmisiä, kroonisista sairauksista kärsivien tulisi neuvotella lääkärin kanssa etukäteen, kirjoittaa RIA Novosti.
Aiemmin kerrottiin, mihin ruokiin porkkanat ovat ihanteellisia.
Kuinka monta korealaista porkkanaa on liikaa päivässä? Entä miten ne vaikuttavat terveyteen?