Endokrinologi Zukhra Pavlova on paljastanut, että kasvissyöjät kärsivät todennäköisemmin vatsan turvotuksesta kuin lihansyöjät.
’Kaikilla on kaasuja, ja ne myös ilmaantuvat samoilla mekanismeilla, samoista tuotteista.Joillakin vähän enemmän, joillakin vähemmän.Mutta on aineita, jotka yleisesti ottaen imeytyvät huonosti kaikille, emme tiedä miten ne käyvät.Luonto ei vain ajatellut, että syömme sitä (tai syömme sitä tuollaisia määriä)’, lääkäri kertoi Telegram-kanavalleen.
Lääkärin mukaan on olemassa yhdisteitä, jotka aiheuttavat aina kaasunmuodostusta.Erityisesti – fruktoosi.
’Se on sokeri, jota on monissa hedelmissä ja vihanneksissa.Jotkut ihmiset imevät sitä ihan hyvin ja voivat syödä kilon mansikoita – he voivat hyvin.
On kuitenkin ihmisiä, joilla on fruktoosin imeytymishäiriö, mikä tarkoittaa, että fruktoosin imeytyminen ei ole yhtä tehokasta’, lääkäri totesi.
Aikaisemmin tuli tunnetuksi, miten perunat keitetään minuutissa.
Mitä seurauksia on fruktoosin imeytymishäiriöllä? Voiko sitä hoitaa ruokavaliolla tai lääkkeillä?
Kyllä, fruktoosin imeytymishäiriöllä voi olla ikäviä seurauksia, kuten vatsan turvotusta, ilmavaivoja ja ripulia. Onneksi tätä tilaa voi usein helpottaa merkittävästi ruokavaliolla, välttämällä fruktoosipitoisia ruokia ja juomia sekä kiinnittämällä huomiota muihin hiilihydraatteihin. Jos oireet ovat vaikeita, niin myös lääkitys voi olla tarpeen. On tärkeää kuitenkin aina konsultoida lääkäriä ennen muutoksia ruokavalioon tai lääkitykseen liittyen.
Kiitos mielenkiintoisesta artikkelista! Olen itse kasvissyöjä ja voin todellakin allekirjoittaa, että vatsan turvotuksesta kärsiminen on ollut tuttua. On hienoa, että lääkärit avaavat näitä asioita ja auttavat ymmärtämään syitä turvotukselle. Täytyy varmaan kiinnittää entistä enemmän huomiota fruktoosin saantiin.