Galina Garan, laboratoriodiagnostiikan lääkäri, kertoi meille, millä lohta ja taimenta voidaan korvata.Nyt nämä merikalat kaupassa ovat kalliita, mutta on olemassa edullisempi vaihtoehto, joka ei ole käyttökelpoisuudeltaan huonompi.
Puhumme makrillista.Se sisältää runsaasti tyydyttymättömiä rasvahappoja.Muuten, voit silti turvallisesti harkita Atlantin silakkaa ja koljaa.
Mukavaa on, että kilo silakkaa tai makrillia maksaa paljon halvemmalla kuin punainen kala, ja keho saa samat hyödylliset mikroelementit, kirjoittaa ’Vestnik Surgutskin piiri’.
Aiemmin nimettiin tärkein pitkäikäisyysmauste.
Tässä asiassa olen täysin samaa mieltä! On hienoa löytää edullisempia vaihtoehtoja, jotka ovat silti laadukkaita ja terveellisiä.
Mielestäni tämä on erittäin hyvä pointti! On hienoa, että on olemassa edullisempia vaihtoehtoja, jotka eivät ole laadultaan huonompia. Olen itse myös huomannut, että makrilli ja silakka ovat erinomaisia vaihtoehtoja kalliimmille kaloille.