Länsi-Skotlannin yliopiston tutkijat ovat todenneet, että on olemassa tehokkaampi suunhoitotuote kuin kaupan huuhteluvesi.Yhdessä hammaslääkäreiden kanssa he tekivät tutkimuksen, joka osoitti, että yhden kasviksen mehu on paljon hyödyllisempi tähän tarkoitukseen.
He kehottivat huuhtelemaan suun punajuurimehulla, koska se sisältää nitraatteja, jotka auttavat ehkäisemään hampaiden reikiintymistä ja iensairauksia.Ja mehu ei sisällä klooriheksidiiniä kuten tavalliset suuvedet, joten sillä ei ole sivuvaikutuksia.
Klooriheksidiinin ’sivuvaikutus’ on se, että se tappaa kaikki bakteerit, myös hyödylliset bakteerit.Punajuurimehu ei tee näin, vaan jättää jäljelle terveen suun mikroflooran.
Punajuurimehu ehkäisee hampaiden reikiintymistä ja iensairauksia, mutta värjää kiillettä.
Kuva: ROMAN ODINTSOV/pexels.com.
Punajuurimehu on osoittautunut erityisen hyödylliseksi niille, jotka urheilevat ja käyttävät proteiinipirtelöitä – se suojaa hampaita urheilujuomissa olevilta hapoilta.
Mehulla on kuitenkin haittapuolensa, sitä ei voi käyttää usein ja tiivistetyssä muodossa, sillä punajuuri värjää voimakkaasti hammaskiillettä.Vaihtoehtona sopivat lehtivihannekset, kuten pinaatti tai lehtikaali, joita voi pureskella suuveden sijaan, kertoo PLOS One.
Muista, aiemmin hammaslääkäri nimesi ruokia, jotka aiheuttavat hampaiden irtoamista ja putoamista.
Punajuurimehu vaikuttaa todella mielenkiintoiselta vaihtoehdolta perinteisille suuvedille. On hienoa, että tutkimus nostaa esiin luonnollisia keinoja suunhoidossa. Olisi mielenkiintoista kokeilla tätä ja nähdä, miten vaikutukset konkreettisesti ilmenevät omassa suussa. Kiitos vinkistä!
Onko punajuurimehun värjäämisvaikutuksista mahdollista päästä eroon vai onko muita vaihtoehtoja suunhoitoon?
Kyllä, punajuurimehun värjäämisvaikutuksista on mahdollista päästä eroon! Voit kokeilla pureskella lehtivihanneksia kuten pinaattia tai lehtikaalia suuveden sijaan. Ne ovat hyviä vaihtoehtoja suunhoitoon ja eivät värjää hampaita voimakkaasti. Muista myös huomioida hammaslääkärin antamat ohjeet ruoista, jotka voivat vaikuttaa hampaiden terveyteen.