Ravitsemusterapeutti Nadia Shark on kertonut ’Nyt tarkkana!’ -sivustolle reseptin juomaan, joka auttaa tähtiä vahvistamaan immuunijärjestelmäänsä ja välttämään sairastumista.
’Aluksi on ymmärrettävä, mihin keho tarvitsee immuniteettia.Ennen kaikkea taistelemaan stressiä ja sairauksia vastaan, mukaan lukien vammat.Immuniteetti on yksin sinun vastuullasi.Se on ajattelutapasi, ruokavaliosi, toimintatapasi.
’Tuhoaa immuniteetin: paniikki, ahdistus, pelko, ärtyneisyys, stressi ja erityisesti reaktiomme siihen’, sanoo Shark.’.
Julkkisravitsemusasiantuntija antoi reseptin juomalle, jonka voit valmistaa terveytesi vahvistamiseksi.Tarvitset mm:
Kalinaa/marjoja/karpaloita/mustikoita/apilanmarjoja/korintteja (tuoreita tai pakastettuja) – runsaasti C-vitamiinia (antioksidantti) – 100-200 grammaa.
tuoretta tai kuivattua inkivääriä 1/2 tl.
sitruunaa kuorineen 1/3 tl.
Korianteri, kardemumma, neilikka, kaneli, kurkuma (kuiva) 1/3 tl kukin.
Kaikki tämä sekoitetaan tehosekoittimessa huoneenlämpöisen veden kanssa.Ennaltaehkäisyyn juo 1-3 kertaa päivässä.Flunssassa kuumeessa ja korkeassa kuumeessa juoda lämpimänä tai huoneenlämpöisenä.Vilustumisissa, joissa on vilunväristyksiä ja kylmän tunnetta, juoda lämpimänä tai kuumana.
Aikaisemmin kosmetologi kertoi kosteusvoiteiden vaaroista.
Aluksi on ymmärrettävä, mihin keho tarvitsee immuniteettia. Ennen kaikkea taistellaan stressiä ja sairauksia vastaan, mukaan lukien vammat. Immuniteetti on yksin sinun vastuullasi. Se on ajattelutapasi, ruokavaliosi, toimintatapasi.
’Tuhoaa immuniteetin: paniikki, ahdistus, pelko, ärtyneisyys, stressi ja erityisesti reaktiomme siihen’, sanoo Shark.’.
Onko tämä juoma todella tehokas immuniteetin vahvistamiseen? Onko siitä todisteita tai tutkimuksia?