Tutkimukseen osallistui yli 14 000 naista
Alkoholi on elimistölle myrkyllistä suurina annoksina, mutta pieninä annoksina se voi parantaa terveyttä ja jopa ulkonäköä, sports.kz kirjoitti .
Harvardin yliopiston tutkijoiden tekemän tutkimuksen mukaan kuivan viinin säännöllinen nauttiminen hidastaa ikääntymisprosessia.
Tutkimukseen osallistui yli 14 000 naista. Kuten kävi ilmi, kuiva viini vähentää nuoruuden säilyttämisen lisäksi myös vanhuuden kroonisten sairauksien riskiä 28 prosenttia. Tämä johtuu siitä, että viini sisältää polyfenoleja, joilla on antioksidanttinen vaikutus ja jotka vaikuttavat suotuisasti sydämen verisuonten tilaan.
Tutkijat korostavat, että punaviini sisältää suuren määrän antioksidantteja, joilla on keskeinen rooli ikääntymisprosessin hidastamisessa. Rypäleiden käymisprosessin aikana, joka on jo erittäin hyödyllinen, polyfenolien ja tanniinien pitoisuus kasvaa dramaattisesti. Tämän seurauksena nämä elementit suojaavat kehon soluja vapaiden radikaalien vaurioilta, vähentävät tulehdusta ja hidastavat ikääntymiseen liittyviä muutoksia ihosoluissa ja sisäelimissä.
Punaviinin vaikuttavat aineet vahvistavat hermostoa, vahvistavat verisuonia ja parantavat aivojen verenkiertoa. Lisäksi juoman ainesosat voivat lisätä elimistön insuliiniherkkyyttä ja varmistaa siten tyypin 2 diabeteksen ehkäisyn.
Huomaa, että viinirypäleen kuoret sisältävät resveratrolia, kemiallista yhdistettä, joka auttaa vähentämään ihon ikääntymistä. Siksi viinirypäleet kaikissa muodoissaan ovat hyviä nuorille.
Onko tutkimuksessa otettu huomioon mahdolliset haittavaikutukset kuivan viinin säännöllisestä nauttimisesta? Entä voiko tämä päteä myös muihin alkoholijuomiin?
Kuivan viinin säännöllisellä nauttimisella on todettu olevan positiivisia terveysvaikutuksia, kuten ikääntymisprosessin hidastumista ja sydämen verisuonten tilan parantumista. Vaikka tutkimuksessa ei mainittu mahdollisia haittavaikutuksia, on tärkeää nauttia viiniä maltillisesti ja huomioida henkilökohtaiset terveysasiat. Muiden alkoholijuomien terveysvaikutuksista ei ole yhtä vankkaa tutkimustietoa kuin punaviinistä, joten niiden vaikutuksista suositellaan keskusteltavan terveydenhuollon ammattilaisen kanssa.