20/10-menetelmä kodin siivoukseen – kokeile ja näe tulokset!
Kodin siivous voi olla stressaavaa, erityisesti silloin, kun aikaa on vähän.
Valitettavasti emme aina saa kotia siistiksi niin kuin haluaisimme.
Erityisesti kesäaikaan, kun lämpötilat ovat korkealla, siivousmotivaatio voi olla hukassa.
Tunnet itsesi väsyneeksi ja uupuneeksi, eikä siivous tunnu houkuttelevalta.
Kotityöt voivat olla rasittavia, varsinkin jos tulet myöhään kotiin. On kuitenkin olemassa suosittu menetelmä, nimeltään 20/10-menetelmä, joka auttaa lyhentämään kotitöihin käytettävää aikaa. Selvitetään, mitä se tarkoittaa.
Mikä on 20/10-menetelmä?
Kun tulet kotiin pitkän työpäivän jälkeen, keskityt perusasioihin, kuten kylpyhuoneen siivoamiseen, pyykinpesuun, ruoanlaittoon ja astioiden pesuun.
Muut kotityöt jäävät viikonlopun harteille. 20/10-menetelmän avulla voit kuitenkin saada kodin järjestykseen nopeasti.
20/10-menetelmä ratkaisee ongelman, ja kotisi on aina siisti ja tuoksuva. Tämä menetelmä sopii erityisesti niille, joilla on suuria vaikeuksia kodin siivoamisessa. Menetelmä tarkoittaa siivoamista eri aikoina, mahdollisuuksien mukaan.
Jatkuvuus on avain
Jotta saavuttaisit suurta menestystä, sinun tulee olla johdonmukainen ja välttää paniikkia. Sinulla tulee aina olla päättäväisyyttä ja halua.
Kun aloitat siivouksen, aseta ajastin 20 minuutiksi ja keskity täysin tehtävään ilman keskeytyksiä.
Älä kuitenkaan omista koko päivää siivoamiseen, vaan käytä rajattu aika. Näin et käytä liikaa aikaa siivoamiseen ja voit omistautua myös muille tehtäville.
20/10-menetelmän toimintaperiaate
Menetelmä nimeltään 20/10 tarkoittaa sitä, että omistat 20 minuuttia tietylle siivoukselle, jonka jälkeen pidät 10 minuutin tauon. Tauko on välttämätön! Näet, että tulos on enemmän kuin tyydyttävä.
Vinkkejä, joita ei kannata jättää väliin!
- Ota kuvia ennen ja jälkeen siivouksen, jotta näet, mitä on tehty ja mitä mahdollisesti on unohtunut.
- Ilmaa koti siivouksen aikana, jotta ilma pysyy puhtaana. Tämä tulee tehdä säännöllisesti.
- Jos siivouksen laiminlyö, sen tekeminen lyhyessä ajassa on yhä vaikeampaa.
| 20/10-menetelmä | Periaatteet |
|---|---|
| Siivoa 20 minuuttia | Keskity yhteen tehtävään ilman keskeytyksiä |
| Pidä 10 minuutin tauko | Palauta energia ja valmistaudu seuraavaan tehtävään |
