Ravitsemusterapeutti Natalia Kruglova kritisoi Venäjän entisen maajoukkuemaalivahdin Sergei Ovchinnikovin ruokavaliota.Jalkapalloilija kertoi syövänsä vain kerran päivässä, mutta hän ei rajoita itseään ruoan suhteen millään tavalla.
Lääkäri uskoo, että tämä lähestymistapa ravitsemukseen voi aiheuttaa monimutkaisia terveysongelmia.Hänen mukaansa se muistuttaa intervallipaastoa, mutta sen äärimmäisessä muodossa.Koska ruokaa tulee kerran päivässä, entsyymejä ei enää tuoteta oikeaa määrää.
Tämä johtaa siihen, että ruoka sulatetaan huonosti, mikä tarkoittaa, että elimistö saa vain vähän välttämättömiä aineita, kuten vitamiineja, kertoo News.ru.Lisäksi tällainen äärimmäinen ruokavalio uhkaa munuais- ja ruoansulatuskanavan sairauksia.
Muistutamme, että aiemmin ravitsemusterapeutti kehotti olemaan harjoittamatta raakaruokaa.
