Ravitsemusasiantuntija Daria Rusakova sanoi, että nyyttejä on hyvä syödä kovilla pakkasilla, koska ne auttavat lämmittämään.Tätä kaloripitoista tuotetta ei kuitenkaan pidä syödä liian usein, Lisäksi on tarpeen valvoa palojen määrää annoksessa henkilöä kohden.
’Syö nyyttejä korkeintaan 1-2 kertaa viikossa.Ja kontrolloi annoskokoa! Voit siis syödä korkeintaan 10-15 palaa kerrallaan’, hän kertoi Dr. Peter -julkaisulle.
Lääkäri täsmensi, että kyseessä ovat pienikokoiset nyytit.Lisäksi ravitsemusterapeutti neuvoi tarjoilemaan ruokalajin vihannesten kanssa, jolloin nyytit sulavat paremmin ja vaikuttavat siten vähemmän ylimääräisten rasvavarastojen muodostumiseen.
Muistakaa, että aikaisemmat kokit nimesivät kaksi temppua, joilla nyytit lakkaavat jatkuvasti tarttumasta ja keittämästä.
Syön mielelläni nyyttejä silloin tällöin, mutta en tiheään. On hyvä idea syödä niitä kylminä päivinä lämmittelynä, mutta muistan pitää annoskoon kohtuullisena. Kiitos Daria Rusakovalle selkeästä ohjeistuksesta!
Syökää nyyttejä maltillisesti ja valvokaa annoskokoja! On tärkeää noudattaa ravitsemusasiantuntijan ohjeita ja yhdistää nyytit vihannesten kanssa paremman sulamisen varmistamiseksi.