KotiReseptitPoista se pöydästä nyt: vaarallisimmat uudenvuodenaaton ruokalajit, jotka pikku hiljaa pilaavat terveytesi

Poista se pöydästä nyt: vaarallisimmat uudenvuodenaaton ruokalajit, jotka pikku hiljaa pilaavat terveytesi

Ravitsemusterapeutti Anna Basova sanoi, että monet uudenvuodenruoat ovat erittäin haitallisia terveydelle.Ensimmäisellä sijalla olivat kaikki salaatit, joissa oli paljon majoneesia.Ravitsemusterapeutti pitää myös paistettua lihaa ja makkaraa haitallisina – ne on parempi korvata paistetulla kanalla.

Lisäksi mehut, makeat hiilihappopitoiset juomat ja alkoholi ovat vakava isku terveydelle niiden korkean sokeripitoisuuden vuoksi.Basova neuvoo laimentamaan mehut vedellä.

’Jos et halua luopua alkoholista kokonaan, on parempi laittaa pöytään juomia, joiden sokeripitoisuus on minimaalinen ja vahvuus minimaalinen – pöydän kuivia viinejä’, ravitsemusterapeutti kertoi RBC:lle.

Aiemmin nimettiin kaksi tärkeintä virhettä olivierin valmistuksessa.

Niko Ahlqvist
Niko Ahlqvist
Hei. Nimeni on Göta ja olen tämän ihanan viestin kirjoittaja. Ehkä se koskee puutarhanhoitoa tai ehkä se koskee ruokaa. Tai ehkä se on elämänohje. Joka tapauksessa, kun sain tietää siitä, kävin sen läpi, kokeilin sitä käytännössä ja kirjoitin siitä teille. Hyvä lukija.
AIHEESEEN LIITTYVÄT ARTIKKELIT

2 KOMMENTIT

    • Hyvä kysymys, MaijaK77! Salattien majoneesi usein sisältää runsaasti tyydyttynyttä rasvaa, joka voi vaikuttaa haitallisesti kolesterolitasoihin ja siten terveyteen. Makeiden hiilihappopitoisten juomien suuri sokeripitoisuus voi johtaa painonnousuun ja hampaiden vaurioitumiseen. On tärkeää pitää nämä ruokavaliosta mahdollisimman vähäisinä terveyden kannalta.

JÄTÄ VASTAUS

Kirjoita kommenttisi!
Kirjoita nimesi tähän

Suosituimmat

Vain 2 lusikallista suoraan salaattiin – sillistä turkin alla tulee mestariteos: tärkein ainesosa on nimetty

Klassinen resepti silakalle turkin alla on tuttu lähes jokaiselle emännälle.On kuitenkin helppo arvata, että yksitoikkoinen salaatti kyllästyttää lopulta ja aiheuttaa vain inhoa.Asiantuntijat ovat kertoneet,...