Millaista unettomuus on: sairaus on jaettu 3 tyyppiin – kaikki eivät voi luetella niitä

Unettomuus, joka tunnetaan myös nimellä unettomuus, on varsin yleinen ongelma eri sukupuolten ja ikäisten ihmisten keskuudessa.

Tiesitkö, että unettomuus voidaan jakaa kolmeen päätyyppiin? Erilaistumiskriteeri on taudin kulku.

Jos unihäiriöt kestävät enintään viikon ja niiden syynä on voimakas emotionaalinen kiihottuminen, jonka voi muuten aiheuttaa sekä iloinen että surullinen tapahtuma, voidaan puhua ohimenevästä unettomuudesta.

Samantyyppistä unettomuutta voi esiintyä, kun nukut liian kevyesti ulkoisten ärsykkeiden, kuten valaistuksen, epämiellyttävän lämpötilan, melun jne., vaikutuksen alaisena.

Joskus akuuttia unettomuutta havaitaan uni- ja valve-kuvioiden häiriöiden tai viiveen seurauksena.

Tämäntyyppinen unettomuus voi viedä sinut unta viikosta kuukauteen ja sen aiheuttaa yleensä vakavampi stressitilanne, kuten läheisen kuolema, muutto jne.

Joskus lyhytaikaisen unettomuuden syynä ovat krooniset sairaudet – sisäelimet, sydän ja verisuonet jne.

Tämäntyyppinen unettomuus voi kestää yli kuukauden ja on useimmiten somaattisen tai mielenterveyden sairauden ”kumppani”.

Krooninen unettomuus voi johtua huumeiden käytöstä, kofeiinin väärinkäytöstä jne.