KotiUncategorizedKevyt keitto katkarapuilla: ei lihota, voit syödä sen joka päivä vahingoittamatta vartaloasi

Kevyt keitto katkarapuilla: ei lihota, voit syödä sen joka päivä vahingoittamatta vartaloasi

Katkarapukeitto: maukas ja tyydyttävä, mutta vähän kaloreita

Tarjoamme sinulle reseptin virkistävään katkarapukeittoon , josta tulee erittäin maukasta, mutta samalla annosta kohden kaloripitoisuus on vain 90 kaloria. Ihana ruokalaji kaikille kesäksi laihduttaville aif.ru:sta!

Ainesosat:

– 150 g kurkkua,

– 200 g keitettyjä ja kuorittuja katkarapuja,

– 50 g salottisipulia,

– 50 g paprikaa,

– 15 g hienonnettua tilliä,

– 15 g jogurttia,

– 3 g cayennepippuria,

– suolaa ja valkopippuria maun mukaan.

Valmistautuminen:

  1. Leikkaa kurkut pieniksi kuutioiksi.
  2. Leikkaa salottisipulit pieniksi kuutioiksi, poista paprikoista siemenet ja leikkaa suikaleiksi.
  3. Lisää pieneen kulhoon katkaravut, viipaloidut kurkut, salottisipulit, paprikat, hienonnettu tilli ja jogurtti. Sekoita kaikki ainekset hyvin.
  4. Lisää cayennepippuria ja suolaa ja mausta maun mukaan.
  5. Jäähdytä keitto jääkaapissa ennen tarjoilua.
Niko Ahlqvist
Niko Ahlqvist
Hei. Nimeni on Göta ja olen tämän ihanan viestin kirjoittaja. Ehkä se koskee puutarhanhoitoa tai ehkä se koskee ruokaa. Tai ehkä se on elämänohje. Joka tapauksessa, kun sain tietää siitä, kävin sen läpi, kokeilin sitä käytännössä ja kirjoitin siitä teille. Hyvä lukija.
AIHEESEEN LIITTYVÄT ARTIKKELIT

2 KOMMENTIT

  1. Katkarapukeitto on todella herkullinen ja kevyt vaihtoehto ruokavalioon. Uskon, että tämä resepti sopii mainiosti niille, jotka haluavat nauttia hyvästä ruoasta ilman, että tarvitsee huolehtia ylimääräisistä kaloreista.

  2. Tämä keitto vaikuttaa todella herkulliselta ja kevyeltä vaihtoehdolta! Aion ehdottomasti kokeilla tätä reseptiä kotona. Kiitos vinkistä!

JÄTÄ VASTAUS

Kirjoita kommenttisi!
Kirjoita nimesi tähän

Suosituimmat

Vain 2 lusikallista suoraan salaattiin – sillistä turkin alla tulee mestariteos: tärkein ainesosa on nimetty

Klassinen resepti silakalle turkin alla on tuttu lähes jokaiselle emännälle.On kuitenkin helppo arvata, että yksitoikkoinen salaatti kyllästyttää lopulta ja aiheuttaa vain inhoa.Asiantuntijat ovat kertoneet,...