Ravitsemusterapeutti Jekaterina Matyskina selitti, miksi ihmiset alkavat syödä paljon enemmän kylmänä vuodenaikana, ja paljasti myös odottamattoman asian – niin sanottua erityistä ’talven’ nälkää ei yksinkertaisesti ole olemassa.
Kaikki selittyy yksinkertaisesti: talvella ajattelemme, että kehomme ei tarvitse vettä, ja juomme paljon vähemmän kuin pitäisi.Elimistö ’kuivuu’ ja syntyy jano, jonka ihminen kokee nälänhädäksi.
’Ja me alamme syödä janoa.Eli keho ottaa vettä ruoasta.Samalla ei tietenkään saada vain vettä, vaan myös ylimääräisiä kiloja kylkeen’, lääkäri siteerasi Sputnikin radiossa.
Aiemmin ravitsemusterapeutti Elena Solomatina selitti, miten päihittää nälkä ja laihtua kärsimättä.
Kuulostaa järkevältä selitykseltä. On todella mielenkiintoista, miten keho voi sekoittaa janon ja nälän tunteet keskenään! Tämä kannustaa kiinnittämään enemmän huomiota juomiseen talvella.
Kylläpä tämä selittää monia talven aikaista syömisen lisääntymistä! Täytyy todellakin kiinnittää enemmän huomiota nesteytykseen ja veden juomiseen kaikkina vuodenaikoina.