Keskustelussa portaalin ’Ja nyt tarkkana!’ kanssa Roskatšestvon asiantuntijat kertoivat, kenelle mandariinit voivat olla vaarallisia.Näiden ihmisten tulisi käyttää tätä hedelmää varoen myös uutena vuotena.
Asiantuntijoiden mukaan niiden, joilla on jatkuvasti korkea verensokeri, on oltava varovaisempia.Sitrushedelmät, kuten ’klementiinit’ (appelsiinin ja mandariinin hybridi) ja appelsiinit, sisältävät paljon fruktoosia.Yhdessä appelsiinissa on 12 grammaa sokeria, klementiinissä 7 grammaa ja mandariinissa noin 6 grammaa.Samaan aikaan henkilön suositeltava sokerinsaanti päivässä on 25-50 grammaa.
Lisäksi sitrushedelmien, erityisesti mandariinien, liiallinen kulutus voi aiheuttaa allergisen reaktion.Tämä johtuu siitä, että mandariinit sisältävät salisyylihappoa, joka saa kapillaarit laajenemaan, ja vatsaan joutuminen voi ärsyttää limakalvoja.Siten sitrushedelmien kulutus voi aiheuttaa sekä myönteisiä että kielteisiä terveysvaikutuksia.Siksi allergologit eivät suosittele syömään aikuisille yli 4-5 mandariinia päivässä ja lapsille yli 2 mandariinia päivässä.
Aiemmin Roskachestvo löysi parhaat vihreät herneet olivierille, joissa ei ole säilöntäaineita.
Asiantuntijoiden mukaan niiden, joilla on jatkuvasti korkea verensokeri, tulee olla varovaisia mandariinien suhteen. Liiallinen kulutus voi aiheuttaa allergisia reaktioita ja ylittää päivittäisen sokerinsaannin suosituksen. On tärkeää pitää terveys mielessä myös uutena vuotena!