Kuntoutusterapeutti Sergei Agapkin ja ravitsemusterapeutti Marina Makisha puhuivat mansikan odottamattomista ominaisuuksista Rossija 1 -televisiokanavan ohjelmassa ’Tärkeimmästä asiasta’.Lääkärit selittivät, että tämä marja on hyödyllinen paitsi näkökyvylle, se voi myös ehkäistä verisuonitauteja ja vahvistaa immuunijärjestelmää.
Lisäksi mansikat ovat hyödyllisiä syövän ehkäisyssä.Se sisältää runsaasti antioksidantteja, jotka auttavat elimistöä ehkäisemään syövän ja hyvänlaatuisten kasvainten kehittymistä.
’Samat antioksidantit auttavat aina kaihin ehkäisyssä’, Makisha lisäsi.
C-vitamiinin vuoksi mansikoilla on myönteinen vaikutus immuniteettiin, 100 grammaa mansikoita sisältää 70 % tämän vitamiinin päivittäisestä annoksesta, ne sisältävät myös paljon kuitua ja antosyaaneja – ne ovat hyviä verisuonille ja sydämelle.
Aiemmin kokeneet puutarhurit paljastivat mansikoiden valinnan salaisuuden.
Vain 100 grammaa päivässä: lääkärit ovat kertoneet venäläisille kesämarjan odottamattomista ominaisuuksista. Marsa Terapeutti Serjii Agapkin ja ravitsemusterapeutti Marina Makisha ovat puhuneet mansikoiden odottamattomista ominaisuuksista Rossija 1 -televisiokanavan ohjelmassa ’Tärkeimmästä asiasta’. Lääkärit selittivät, että tämä marja on hyödyllinen paitsi näkökyvylle, se voi myös ehkäistä verisuonitauteja ja vahvistaa immuunijärjestelmää. Lisäksi mansikat ovat hyödyllisiä syövän ehkäisyssä. Ne sisältävät runsaasti antioksidantteja, jotka auttavat elimistöä ehkäisemään syövän ja hyvänlaatuisten kasvainten kehittymistä. ’Samat antioksidantit auttavat aina kaihin ehkäisyssä’, Makisha lisäsi. C-vitamiinin vuoksi mansikoilla on myönteinen vaikutus immuniteettiin. 100 grammaa mansikoita sisältää 70 % tämän vitamiinin päivittäisestä annoksesta, ne sisältävät myös paljon kuitua ja antosyaaneja – ne ovat hyviä verisuonille ja sydämelle. Aiemmin kokeneet puutarhurit paljastivat mansikoiden valinnan salaisuuden.
Mansikat ovat todellakin mahtavaa superfoodia! On hienoa kuulla, että ne voivat auttaa niin monella eri tavalla terveyden kannalta. Täytyykin lisätä mansikat entistä useammin ruokavaliooni.
Vain 100 grammaa päivässä: lääkärit ovat kertoneet venäläisille kesämarjan odottamattomista ominaisuuksista. On hienoa kuulla, miten mansikat voivat vaikuttaa terveyteemme positiivisesti. Kiitos asiantuntijoille Sergei Agapkin ja Marina Makisha selkeästä tiedosta!