Tohtori Alexander Myasnikov on todennut, että täydelliseen aamiaiseen on vain kaksi sääntöä.Lääkäri vaatii, että on elintärkeää syödä aamulla.
’Uskokaa minua: aamiaista ei voi jättää väliin.Joka jättää aamiaisen väliin, lihoo’, Myasnikov totesi.
Asiantuntija yllätti myös toisella säännöllä.Kävi ilmi, että terveellisen aamiaisen tuotteissa ei ole tiukkoja rajoituksia.Myasnikov kehotti syömään kaikkea, mitä sielu haluaa, koska päivän aikana kaloreita ’kulutetaan’.Lääkäri kertoi asiasta ’Venäjä 1’ -kanavan ohjelmassa ’Tärkeimmistä’.
Aikaisemmin ravitsemusterapeutti kutsui yksinkertaista tapaa, joka johtaa ikääntymiseen ja onkologiaan.
Uskon vahvasti tohtori Myasnikovin sääntöihin täydellisestä aamiaisesta. Aamuinen ateria on olennainen osa päivän rytmitystä ja terveyden ylläpitoa. Kiitos hyvistä neuvoista!
Uskon vahvasti tohtori Myasnikovin neuvoihin aamiaisen tärkeydestä. Ei ole parempaa tapaa aloittaa päivä kuin terveellinen aamiainen. Kiitos hyvistä vinkeistä!