Luonnontuotteiden joukossa on sellaisia helmiä, jotka voivat korvata monia lisäravinteita, lääkkeitä ja jopa steroideja.Todellisten helmien joukossa on mustakuminaöljy, jolla on monia parantavia ominaisuuksia.Tämä öljy vahvistaa immuniteettia, parantaa vilustumista, lievittää allergioiden ja atooppisen ihottuman oireita.Mihin muuhun se voi auttaa ja miten sitä käytetään.
Mustakuminaöljy – kuvaus ja koostumus
Mustakuminaöljyä valmistetaan mustakuminasta, kasvin siemenistä, joilla on erittäin terveyttä edistäviä ominaisuuksia.Toinen nimi sille on nigella , mustakumina, egyptinkumina tai korianteri.Nigellaöljy tunnettiin jo muinaisessa Egyptissä (jota kutsuttiin aikoinaan nimellä „faaraoiden kulta“ ), ja sen terveysvaikutukset tunnustettiin jo silloin.Sen maku on hieman karvas, tuoksu voimakas ja mausteinen ja väri kultainen tai tummanruskea.
Lähes 85 % öljystä koostuu tyydyttymättömistä rasvahapoista (UFA) , joita ihmiskeho ei pysty tuottamaan itse, joten on tärkeää saada niitä ravinnosta.Lisäksi mustikkaöljy sisältää E-vitamiinia, biotiinia, betakaroteenia, fytosteroleja sekä kivennäisaineita, kuten rautaa, magnesiumia, kalsiumia, seleeniä, natriumia, kaliumia ja sinkkiä, aminohappoja ja saponiineja.
Mustakuminaöljy – ominaisuudet
Mustakuminaöljyä käytetään antiviraalisena, antibakteerisena ja sienilääkkeenä.Se on kuitenkin tuote, jolla on monia muita todistetusti terveyttä edistäviä ominaisuuksia.Katso, mihin kaikkeen se voi auttaa ja miten se vaikuttaa terveyteen.
1.antibakteeriset vaikutukset.
Tutkijat vakuuttavat, että kirveliöljyllä on antibakteerisia, antiviraalisia ja antifungaalisia ominaisuuksia.Tämä johtuu aineesta nimeltä tymokinoni.Yksi tällä alalla tehdyistä tutkimuksista osoitti, että pelkkä mustakuminan antaminen 3-10 päivän ajan auttoi tukahduttamaan taudinaiheuttajien (mukaan lukien Candida albicans) kasvua.
2.Auttaa torjumaan loisia.
Mustakuminaöljy on tehokas apu loisten poistamisessa.Tutkijat ovat havainneet öljyn positiivisen vaikutuksen heisimato ja matotartuntoihin.
3.On antiallerginen vaikutus.
Öljyllä on myös antiallerginen vaikutus – myös tymokonin ansiosta.Tämä orgaaninen kemikaali estää histamiinin tuotantoa, joka on vastuussa allergisista reaktioista.Thymochion tekee elimistön immuunijärjestelmän vähemmän alttiiksi ympäristön allergeenien hyökkäyksille.
4.Auttaa Alzheimerin taudin hoidossa.
Tulehdusta ehkäisevien ominaisuuksiensa lisäksi mustakuminaöljyllä on ihoa pehmentävä ja ravitseva vaikutus.Tutkimusten mukaan öljy on tehokkaampi kuin lääkkeet atooppisen ihottuman (AD) hoidossa, ja sen säännöllinen käyttö voi pysäyttää AD:n oireet jo varhaisessa iässä.Pelkkä öljyn levittäminen muodostuneisiin vaurioihin voi vähentää jatkuvaa kutinaa, kiristää ihoa ja kosteuttaa sitä.
5.hoitaa astmaa.
Öljyä voidaan käyttää menestyksekkäästi myös astman hoidossa.Tehtiin tutkimus, joka osoitti, että yli 80 % ihmisistä koki positiivisia muutoksia keuhkojen kapasiteetissa muutaman viikon kuluessa öljyn käytöstä.Samat ihmiset vahvistivat, että heidän hengityksen vinkumisongelmansa hävisi.
6.Tukee masennuksen lievittämistä.
Toinen kuminaöljyn arvokas vaikutus liittyy psyykeen – se auttaa lievittämään masennusoireita.Öljy lisää stressinsietokykyä, rauhoittaa ja tyynnyttää, vähentää ahdistusriskiä ja parantaa yleistä hyvinvointia.
7.Syövän hoidon tukeminen.
On tutkimuksia, jotka osoittavat, että boorageöljy on tehokas apu syövän hoidossa.Tutkijat keskittyivät tutkimukseen rotilla, joille annettiin öljyä 30 viikon ajan.Tuloksena oli paksusuolen hyvänlaatuisten vaurioiden ja pahanlaatuisten kasvainten määrän väheneminen.Hoito johti myös siihen, että kasvaimia muodostui harvemmin keuhkoihin ja eläinten ruoansulatuskanavan osiin (erityisesti ruokatorveen ja etusuoliin).
8.alentaa verensokeria.
Toinen kuminaöljyn arvokas ominaisuus on sen verensokeria alentava vaikutus.Tämän vaikutuksen vahvistamiseksi on tehty tutkimuksia diabeetikoilla.Insuliiniresistenssin kanssa kamppailevilla ihmisillä, jotka käyttivät öljyä säännöllisesti 6 viikon ajan, oli aamuisin alhaisemmat verensokeriarvot ja lisäksi heidän kokonaiskolesterolinsa laski.
9.parantaa kauneutta.
Öljy parantaa erinomaisesti hiusten ja ihon kuntoa.Hiuksiin levitettynä se ehkäisee hiustenlähtöä, vähentää hiustenlähtöongelmia ja poistaa hilseilyä.Se paitsi ravitsee ja kosteuttaa ihoa, myös lievittää aknen ja psoriaasin oireita tulehdusta ja bakteereja ehkäisevien ominaisuuksiensa ansiosta.
Miten mustakuminaöljyä käytetään?
Mustakuminaöljyä voidaan käyttää ulkoisesti ja sisäisesti.Suun kautta käytettynä suositeltu annos on 1 – 2 teelusikallista – on suositeltavaa ottaa se ruoan kanssa.Ulkoisessa käytössä sitä käytetään hieman eri tavalla alueesta riippuen – hiusten tapauksessa öljy on parasta lisätä shampoon joukkoon, kun taas ihon tapauksessa se on parasta levittää suoraan sairaille alueille tai hoidettaville alueille. On tärkeää säilyttää öljy oikeissa olosuhteissa, ts.j. 4-10 celsiusastetta.
