Endokrinologi Zukhra Pavlova varoitti aliarvioimasta karieksen uhkaa ja antoi useita vinkkejä tämän taudin ennaltaehkäisyyn.Lääkäri kertoi asiasta Telegram-kanavallaan.
Hänen mukaansa on ensinnäkin noudatettava suuhygieniaa – harjaa hampaat, käytä hammaslankaa ja käy säännöllisesti hammaslääkärissä.
On myös tärkeää tarkkailla ruokavaliota – älä syö liikaa makeisia ja hunajaa ja rajoita pikaruokaa.Kaikki nämä elintarvikkeet edistävät kariesbakteerien lisääntymistä.
Lääkäri totesi, että tutkijat työskentelevät erityisen rokotteen kehittämiseksi hammaskariesta vastaan.Kiinalaiset asiantuntijat ovat tutkimuksen aikana kehittäneet menestyksekkäästi lääkkeen hampaita pilaavia bakteereja vastaan.Se on auttanut hiiriä, mutta ei ole vielä valmis käytettäväksi ihmisillä.
Zuhra Pavlova suositteli turvallisten makeutusaineiden – stevian ja erytrolin käyttöä ennaltaehkäiseviin tarkoituksiin.Ne eivät edistä hammaskarieksen muodostumista.
Lääkäri Zukhra Pavlova on oikeassa – suuhygienia on äärimmäisen tärkeää hammaskariesta vastaan taisteltaessa. Ruokavalio vaikuttaa merkittävästi hampaiden terveyteen, joten makeisten ja pikaruoan välttäminen on avainasemassa. Toivottavasti pian kehitetään rokote, joka auttaa ehkäisemään hammaskariesta tehokkaasti.
Lääkäri Zukhra Pavlova varoitti aliarvioimasta kariesvaaraa ja antoi hyödyllisiä neuvoja taudin ehkäisyyn. On tärkeää noudattaa suuhygieniaa, tarkkailla ruokavaliota ja välttää haitallisia makeisia. Kiinalaiset tutkijat ovat tehneet edistystä rokotteen kehittämisessä hammaskariesta vastaan, mutta se ei vielä ole valmis käytettäväksi ihmisillä. Stevia ja erytrioli ovat suositeltavia vaihtoehtoja makeutukseen, jotka eivät edistä hampaiden reikiintymistä.