Ravitsemusterapeutti Natalia Kruglova kertoi mihin aikaan voi syödä nyyttejä.
Lääkäri totesi, että nyytit ovat melko raskas tuote, koska ne on tehty punaisesta lihasta.On parempi syödä niitä vain lounasaikaan, kun keho on hereillä ja valmis rasitukseen.Jotta ateria olisi hyödyllisempi, on parempi lisätä enemmän vihreitä sekä leikata vihannessalaattia.
Mutta aamulla nyytistä on parempi kieltäytyä, kirjoittaa News.ru.Kruglovan mukaan, jos syöt nyyttejä illalliseksi, voit pilata unesi.
Aiemmin kerrottiin, mitä evästä kannattaa ottaa mukaan töihin.
Lääkäri totesi, että nyytit ovat melko raskas tuote, koska ne on tehty punaisesta lihasta. On parempi syödä niitä vain lounasaikaan, kun keho on hereillä ja valmis rasitukseen. Jotta ateria olisi hyödyllisempi, on parempi lisätä enemmän vihreitä sekä leikata vihannessalaattia.
Lääkäri totesi, että nyytit ovat melko raskas tuote, koska ne on tehty punaisesta lihasta. On parempi syödä niitä vain lounasaikaan, kun keho on hereillä ja valmis rasitukseen. Jotta ateria olisi hyödyllisempi, on parempi lisätä enemmän vihreitä sekä leikata vihannessalaattia.