KotiReseptitAuttaa laihtumaan: laihdutusasiantuntija nimeää viisi terveellistä vihannesta

Auttaa laihtumaan: laihdutusasiantuntija nimeää viisi terveellistä vihannesta

Laihdutusasiantuntija Joseph St-Pierre on nimennyt viisi ruokaa, jotka auttavat laihtumaan.Laihduttajien kannattaa valita tärkkelystä sisältämättömiä vihanneksia, jotka sisältävät vain vähän kaloreita ja hiilihydraatteja.

Asiantuntijan mukaan kannattaa kiinnittää huomiota tuotteisiin, jotka on rikastettu C-, B- ja K-vitamiinilla sekä kaliumilla, magnesiumilla ja omega-3-rasvahapoilla, kirjoittaa Health News Hub.

Laihduttajat ovat hyödyllisiä:

  • Kesäkurpitsa.
  • ruusukaalit.
  • kukkakaali.
  • pinaatti.
  • kurkut.

Aiemmin lääkäri kertoi, mistä on turvallisinta ostaa lihaa.

Niko Ahlqvist
Niko Ahlqvist
Hei. Nimeni on Göta ja olen tämän ihanan viestin kirjoittaja. Ehkä se koskee puutarhanhoitoa tai ehkä se koskee ruokaa. Tai ehkä se on elämänohje. Joka tapauksessa, kun sain tietää siitä, kävin sen läpi, kokeilin sitä käytännössä ja kirjoitin siitä teille. Hyvä lukija.
RELATED ARTICLES

JÄTÄ VASTAUS

Kirjoita kommenttisi!
Kirjoita nimesi tähän

Am beliebtesten