Neurologi Jekaterina Demjanovskaja on listannut tuotteet, joita hypertensiiviset ihmiset eivät saisi koskaan syödä uudenvuodenaattona.
Asiantuntijan mukaan liiallinen suola sitoo kehoon nestettä ja aiheuttaa verenpaineen nousua.Siksi on välttämätöntä kieltäytyä kaikesta pikkelöidystä, käyttää mahdollisimman vähän suolaa ruoanlaitossa ja kieltäytyä makkaroista, joihin on usein lisätty mononatriumglutamaattia – se vähentää munuaisten kykyä poistaa nestettä kehosta.
Jopa pieni samppanja voi laukaista hypertensiivisen kriisin.
Kuva: pxhere.com.
Lisäksi verenpainepotilaiden tulisi kieltäytyä makeista limsoista ja samppanjasta, jotka lisäävät janon tunnetta.Myös kuohuviini nostaa välittömästi verenpainetta sen alkoholipitoisuuden vuoksi.Vaikutus, vaikkakin lyhytaikainen, voi aiheuttaa hypertensiivisen kriisin.On parempi korvata samppanja kuivalla viinillä – enintään 300 ml päivässä.
Lisäksi lääkäri varoitti hypertensiivisiä syömästä runsaasti eläinrasvoja sisältävää ruokaa.Se lisää kolesterolia ja ateroskleroosin riskejä.
Aiemmin lääkäri antoi arvokkaita neuvoja siitä, miten selvitä uudenvuoden krapulasta.
Liityn täysin asiantuntijan näkemykseen. On äärimmäisen tärkeää kiinnittää huomiota ruokavalioon erityisesti uudenvuoden aikaan, sillä väärä valinta voi johtaa vakaviin terveysongelmiin. Kiitos selkeästä ohjeistuksesta!
Onko mahdollista korvata samppanja kuivalla viinillä ilman verenpaineen nousua?