KotiMielenkiintoinenTerveellisin vilja on nimetty - se on kaikkien viljojen joukossa ensimmäinen. Runsaasti...

Terveellisin vilja on nimetty – se on kaikkien viljojen joukossa ensimmäinen. Runsaasti proteiinia ja sisältää rautaa, magnesiumia ja kaliumia

Venäläinen lääkäri Sergei Dlin puhui ihmisten terveydelle hyödyllisimmistä viljasta ,

Hänen mukaansa tattari on ansaitusti kaikkien viljojen ykkössijalla ravintoominaisuuksiltaan.

”Tattari on todellinen ravinteiden varasto. Se sisältää runsaasti proteiineja, jotka imeytyvät elimistöön helposti, ja sisältää myös tärkeitä hivenaineita, kuten rautaa, magnesiumia, kaliumia ja fosforia.

Lääkäri korosti, että tattari on erinomainen kuidun lähde, joka parantaa ruoansulatusta ja ylläpitää tervettä suoliston mikroflooraa.

Lisäksi tällä viljalla on alhainen glykeeminen indeksi, joten se on ihanteellinen valinta diabeetikoille tai ihmisille, jotka haluavat hallita verensokeritasoaan.

Niko Ahlqvist
Niko Ahlqvist
Hei. Nimeni on Göta ja olen tämän ihanan viestin kirjoittaja. Ehkä se koskee puutarhanhoitoa tai ehkä se koskee ruokaa. Tai ehkä se on elämänohje. Joka tapauksessa, kun sain tietää siitä, kävin sen läpi, kokeilin sitä käytännössä ja kirjoitin siitä teille. Hyvä lukija.
AIHEESEEN LIITTYVÄT ARTIKKELIT

1 KOMMENTTI

  1. Tattaria pidetään ansaitusti kaikkein terveellisimpänä viljana, joka sisältää runsaasti proteiinia ja tärkeitä hivenaineita, kuten rautaa, magnesiumia, kaliumia ja fosforia. Sen erinomainen kuitupitoisuus edistää ruoansulatusta ja ylläpitää suoliston terveyttä. Lisäksi tattarilla on alhainen glykeeminen indeksi, mikä tekee siitä ihanteellisen valinnan diabeetikoille ja verensokerin hallinnasta kiinnostuneille.

JÄTÄ VASTAUS

Kirjoita kommenttisi!
Kirjoita nimesi tähän

Suosituimmat

Vain 2 lusikallista suoraan salaattiin – sillistä turkin alla tulee mestariteos: tärkein ainesosa on nimetty

Klassinen resepti silakalle turkin alla on tuttu lähes jokaiselle emännälle.On kuitenkin helppo arvata, että yksitoikkoinen salaatti kyllästyttää lopulta ja aiheuttaa vain inhoa.Asiantuntijat ovat kertoneet,...