KotiReseptitTarvitset sitruunaa ja kalinaa: tähtiravitsemusterapeutti on paljastanut immuniteettia vahvistavan juoman reseptin

Tarvitset sitruunaa ja kalinaa: tähtiravitsemusterapeutti on paljastanut immuniteettia vahvistavan juoman reseptin

Ravitsemusterapeutti Nadia Shark on kertonut ’Nyt tarkkana!’ -sivustolle reseptin juomaan, joka auttaa tähtiä vahvistamaan immuunijärjestelmäänsä ja välttämään sairastumista.
’Aluksi on ymmärrettävä, mihin keho tarvitsee immuniteettia.Ennen kaikkea taistelemaan stressiä ja sairauksia vastaan, mukaan lukien vammat.Immuniteetti on yksin sinun vastuullasi.Se on ajattelutapasi, ruokavaliosi, toimintatapasi.

’Tuhoaa immuniteetin: paniikki, ahdistus, pelko, ärtyneisyys, stressi ja erityisesti reaktiomme siihen’, sanoo Shark.’.
Julkkisravitsemusasiantuntija antoi reseptin juomalle, jonka voit valmistaa terveytesi vahvistamiseksi.Tarvitset mm:

Kalinaa/marjoja/karpaloita/mustikoita/apilanmarjoja/korintteja (tuoreita tai pakastettuja) – runsaasti C-vitamiinia (antioksidantti) – 100-200 grammaa.
tuoretta tai kuivattua inkivääriä 1/2 tl.
sitruunaa kuorineen 1/3 tl.
Korianteri, kardemumma, neilikka, kaneli, kurkuma (kuiva) 1/3 tl kukin.

Kaikki tämä sekoitetaan tehosekoittimessa huoneenlämpöisen veden kanssa.Ennaltaehkäisyyn juo 1-3 kertaa päivässä.Flunssassa kuumeessa ja korkeassa kuumeessa juoda lämpimänä tai huoneenlämpöisenä.Vilustumisissa, joissa on vilunväristyksiä ja kylmän tunnetta, juoda lämpimänä tai kuumana.

Aikaisemmin kosmetologi kertoi kosteusvoiteiden vaaroista.

Niko Ahlqvist
Niko Ahlqvist
Hei. Nimeni on Göta ja olen tämän ihanan viestin kirjoittaja. Ehkä se koskee puutarhanhoitoa tai ehkä se koskee ruokaa. Tai ehkä se on elämänohje. Joka tapauksessa, kun sain tietää siitä, kävin sen läpi, kokeilin sitä käytännössä ja kirjoitin siitä teille. Hyvä lukija.
AIHEESEEN LIITTYVÄT ARTIKKELIT

2 KOMMENTIT

  1. Aluksi on ymmärrettävä, mihin keho tarvitsee immuniteettia. Ennen kaikkea taistellaan stressiä ja sairauksia vastaan, mukaan lukien vammat. Immuniteetti on yksin sinun vastuullasi. Se on ajattelutapasi, ruokavaliosi, toimintatapasi.
    ’Tuhoaa immuniteetin: paniikki, ahdistus, pelko, ärtyneisyys, stressi ja erityisesti reaktiomme siihen’, sanoo Shark.’.

JÄTÄ VASTAUS

Kirjoita kommenttisi!
Kirjoita nimesi tähän

Suosituimmat

Vain 2 lusikallista suoraan salaattiin – sillistä turkin alla tulee mestariteos: tärkein ainesosa on nimetty

Klassinen resepti silakalle turkin alla on tuttu lähes jokaiselle emännälle.On kuitenkin helppo arvata, että yksitoikkoinen salaatti kyllästyttää lopulta ja aiheuttaa vain inhoa.Asiantuntijat ovat kertoneet,...