Ravitsemusasiantuntija Margarita Lvova kertoi, mitä ei kannata tehdä heti aterian jälkeen.Tämä suosittu tapa vahingoittaa vartaloasi ja tappaa terveytesi.
Asiantuntija varoitti, että missään tapauksessa et voi juoda teetä heti aterian jälkeen.Tosiasia on, että juoma on rikastettu tanniineilla, jotka estävät raudan ja muiden hyödyllisten aineiden imeytymistä elimistöön, kirjoittaa Kubanskie Novosti -julkaisu.
Juoma tulisi nauttia 40 minuuttia aterian jälkeen.Teetä ei saa ahmia – päivittäinen normi ei saisi ylittää 400 ml.
Aikaisemmin tuli tunnetuksi vanhuksille tarkoitettu juoma, joka on välttämätön, jotta vältettäisiin liian varhainen kuolema.
Ravitsemusasiantuntija varoitti ehdottomasti: älä koskaan juo teetä heti aterian jälkeen! Sen sijaan teen tulisi antaa hautua vähintään 40 minuuttia ennen nauttimista. Liiallinen teenjuonti voi vaikuttaa haitallisesti kehon raudan imeytymiseen ja muihin tärkeisiin ravinteisiin.
Ravitsemusasiantuntija varoittaa, että teetä ei tulisi juoda heti aterian jälkeen, koska se voi estää raudan ja muiden hyödyllisten aineiden imeytymisen elimistöön. Suositeltavaa on nauttia tee 40 minuuttia aterian jälkeen maltilla, pitäen päivittäisen annoksen alle 400 ml.