KotiReseptitSyötät sitä lapsillesi: miten tattaria ei voi keittää, jotta siitä ei tulisi...

Syötät sitä lapsillesi: miten tattaria ei voi keittää, jotta siitä ei tulisi epäterveellistä

Ravitsemusterapeutti Natalia Lazurenko kertoi, miten tattaripuuroa ei saa keittää.Lääkäri selitti, että tämä vilja tuskin on ihanteellinen tuote, mutta jotkut lisäaineet voivat mitätöidä kaikki hyödyt.

On parasta täydentää tattariruokia vihanneksilla, voit myös lisätä hieman kasviöljyä.Monet venäläiset kokkaavat sitä maidon ja voin kanssa lapsille, mutta sitä ei voi tehdä.

’Puuro voilla, maidolla, kondensoidulla maidolla ja jopa sokerilla tai hunajalla muuttuu sen toiminnallinen käyttökelpoisuus.Se antaa välitöntä energiaa ja saa hyvin nopeasti haiman vapauttamaan insuliinia.Tämän seurauksena myös glukoosipitoisuus laskee dramaattisesti’, ravitsemusterapeutti selitti.

Tämän seurauksena lapselle tulee vain nopeasti nälkä, ja hänen elimistöönsä tulee liikaa yksinkertaisia hiilihydraatteja, Horodovoy kirjoittaa.

Muistuttaa, aiemmin tuli tunnetuksi ranskalaisten kokkien resepti, joka muuttaa tavallisen tattarin kulinaariseksi mestariteokseksi.

Niko Ahlqvist
Niko Ahlqvist
Hei. Nimeni on Göta ja olen tämän ihanan viestin kirjoittaja. Ehkä se koskee puutarhanhoitoa tai ehkä se koskee ruokaa. Tai ehkä se on elämänohje. Joka tapauksessa, kun sain tietää siitä, kävin sen läpi, kokeilin sitä käytännössä ja kirjoitin siitä teille. Hyvä lukija.
AIHEESEEN LIITTYVÄT ARTIKKELIT

2 KOMMENTIT

  1. On parasta täydentää tattariruokia vihanneksilla, voit myös lisätä hieman kasviöljyä. Monet suomalaiset kokkaavat sitä maidon ja voin kanssa lapsille, mutta sitä ei voi tehdä.

JÄTÄ VASTAUS

Kirjoita kommenttisi!
Kirjoita nimesi tähän

Suosituimmat

Vain 2 lusikallista suoraan salaattiin – sillistä turkin alla tulee mestariteos: tärkein ainesosa on nimetty

Klassinen resepti silakalle turkin alla on tuttu lähes jokaiselle emännälle.On kuitenkin helppo arvata, että yksitoikkoinen salaatti kyllästyttää lopulta ja aiheuttaa vain inhoa.Asiantuntijat ovat kertoneet,...