Ravitsemusterapeutti Elena Solomatina sanoi, että lähes kaikki vanhukset tekevät yhden virheen ravitsemuksessa – he syövät samoja tuotteita.Ja yksitoikkoinen ruokavalio johtaa hyödyllisten aineiden puutteeseen, kirjoittaa Lenta.ru.
’Vanhuksilla on suuri puute hyödyllisistä aineista, koska he eivät saa niitä tarpeeksi, lisäksi jotain ei sulateta.Jotta he pysyisivät koko ajan pinnalla, on täytettävä tämä vaje.Siksi annamme monipuolisempaa materiaalia, ja elimistö valitsee siitä sen, mitä se tarvitsee’, hän sanoi.
Hän totesi, että on erittäin tärkeää muuttaa ruokavaliota, syödä erilaisia elintarvikkeita, niin keho saa mitä se tarvitsee.
Aiemmin venäläiset, joilla on lapsia, olivat tyytyväisiä maksupäätökseen.
Vanhukset tarvitsevat monipuolisempaa ruokavaliota, jotta he saavat tarpeeksi hyödyllisiä aineita elimistönsä tarpeisiin. Muutos ruokavalioon on erittäin tärkeä askel terveyden ylläpitämisessä.
Vanhuksilla on suuri puute hyödyllisistä aineista, koska he eivät saa niitä tarpeeksi, lisäksi jotain ei sulateta.Jotta he pysyisivät koko ajan pinnalla, on täytettävä tämä vaje.Siksi annamme monipuolisempaa materiaalia, ja elimistö valitsee siitä sen, mitä se tarvitsee.