KotiRuokaPitäisikö päivä aloittaa lasillisella vettä: onko siitä hyötyä vai haittaa?

Pitäisikö päivä aloittaa lasillisella vettä: onko siitä hyötyä vai haittaa?

Internetistä voi usein löytää neuvoja aloittaa päivä vesilasillisella..

Uskotaan, että tämä rituaali auttaa heräämään, vaikuttaa positiivisesti ruoansulatukseen, nopeuttaa aineenvaihduntaa ja edistää painonpudotusta.

Samalla voi kohdata väitteen, että aamulasillisen vesilasin edut ovat liioiteltuja.

Pitäisikö sinun aloittaa päiväsi lasillisella vettä?

Asiantuntijat ovat yhtä mieltä siitä, että aamulasillinen vettä ei aiheuta haittaa, mutta sinun ei pitäisi odottaa siltä vaikuttavaa vaikutusta.

On paljon tärkeämpää juoda tarpeeksi vettä koko päivän.

Tämä on välttämätöntä munuaisten ja koko eritysjärjestelmän normaalille toiminnalle.

Nesteen puute voi johtaa muun muassa turvotukseen ja ummetukseen.

Niko Ahlqvist
Niko Ahlqvist
Hei. Nimeni on Göta ja olen tämän ihanan viestin kirjoittaja. Ehkä se koskee puutarhanhoitoa tai ehkä se koskee ruokaa. Tai ehkä se on elämänohje. Joka tapauksessa, kun sain tietää siitä, kävin sen läpi, kokeilin sitä käytännössä ja kirjoitin siitä teille. Hyvä lukija.
AIHEESEEN LIITTYVÄT ARTIKKELIT

2 KOMMENTIT

  1. Itse olen pitänyt joka aamu lasillista vettä rutiinina ja koen sen piristävän aloitukseksi. Jos se auttaa myös ruoansulatukseen ja aineenvaihduntaan, niin mikäpä siinä! Tärkeintä kuitenkin on muistaa juoda riittävästi vettä pitkin päivää.

  2. En usko, että yhdestä vesilasillisesta aamulla on niin suurta hyötyä. Parempi on juoda riittävästi vettä pitkin päivää yleisen terveyden kannalta.

JÄTÄ VASTAUS

Kirjoita kommenttisi!
Kirjoita nimesi tähän

Suosituimmat

Vain 2 lusikallista suoraan salaattiin – sillistä turkin alla tulee mestariteos: tärkein ainesosa on nimetty

Klassinen resepti silakalle turkin alla on tuttu lähes jokaiselle emännälle.On kuitenkin helppo arvata, että yksitoikkoinen salaatti kyllästyttää lopulta ja aiheuttaa vain inhoa.Asiantuntijat ovat kertoneet,...