Kuumana aikana tukkoisuutta voi tuntea paitsi päivällä myös yöllä.
Jos ilman lämpötila pysyy hyvin korkeana myös pimeässä, nukkumisesta tulee erittäin vaikeaa.
Ei auta avoin ikkuna eikä viileä suihku.
Uni ei vain ala, mutta sinun täytyy herätä aikaisin? Älä hätäänny!
On yksi pieni temppu olosuhteiden parantamiseksi.
Mitä tehdä liinavaatteille
Laita arkki johonkin pussiin ja lähetä se… jääkaappiin.
Voi olla järkevää laittaa tämä tuote pakastimeen.
Tuotteen tulee olla jääkaapissa 15 minuuttia.
Tämän ajan pitäisi riittää, jotta vuodevaatteet jäähtyvät riittävästi.
Palauta tuote sänkyyn. Tämän seurauksena tunnet olosi viileäksi korkeasta ilman lämpötilasta ja tukkoisuudesta huolimatta.
On paljon helpompi nukahtaa. Nukkuminen on mahdollisimman mukavaa. Nukut tarpeeksi ja tunnet olosi normaaliksi aamulla.
Kyllä, olen kokenut tämän ongelman itse! Tuntuu mahdottomalta nukahtaa kuumuudessa. Mutta tämä vinkki on todella hyödyllinen ja toimiva. Kokeilkaa ihmeessä!