KotiRuokaMitkä kulinaariset virheet voivat saada keitosta haitallista: kaikki eivät tiedä siitä

Mitkä kulinaariset virheet voivat saada keitosta haitallista: kaikki eivät tiedä siitä

Monet ihmiset luottavat siihen, että he syövät terveellistä ruokaa, jos he valmistavat sen itse.

Mutta tämä on väärinkäsitys.

Joskus useiden virheiden vuoksi voimme itse valmistaa erittäin haitallisia ruokia.Edes keitto ei välttämättä ole enää terveellistä, sanoo kokki Julia Arkhipova, lehdemme kulinaarinen asiantuntija.

Mitä 3 virhettä sinun tulee varoa?

Vain rasvaiset lihaliemet

Monet pitävät vain tällaisia ​​liemiä ’todellisina’ ja korkealaatuisina, mutta tämän tyyppistä lientä ei pitäisi kuluttaa jatkuvasti.

Joten esittele monipuolisuutta käyttämällä kasvisliemiä.

Paahtaminen

Keittoja on vaikea kuvitella ilman paistamista: melkein kaikki valmistetaan tällä tavalla.Paistaminen ei kuitenkaan lisää keiton hyötyjä.Jos mahdollista, on parempi keittää porkkanat ja sipulit.

Käytä suolaa suuria määriä

Monet ihmiset ovat niin tottuneet liialliseen suolaan, että suolan saanti vaikuttaa liian vähäiseltä.Tämä aiheuttaa kuitenkin suuria terveysriskejä.

Yritä siksi laittaa vähemmän suolaa.

Aiemmin puhuimme siitä, mitä grillimarinadivaihtoehtoja kannattaa kokeilla.

Niko Ahlqvist
Niko Ahlqvist
Hei. Nimeni on Göta ja olen tämän ihanan viestin kirjoittaja. Ehkä se koskee puutarhanhoitoa tai ehkä se koskee ruokaa. Tai ehkä se on elämänohje. Joka tapauksessa, kun sain tietää siitä, kävin sen läpi, kokeilin sitä käytännössä ja kirjoitin siitä teille. Hyvä lukija.
AIHEESEEN LIITTYVÄT ARTIKKELIT

1 KOMMENTTI

  1. Valtava kiitos Julia Arkhipovalle näistä tärkeistä neuvoista! On totta, että monet meistä eivät ehkä tiedä näistä kulinaarisista virheistä ja niiden vaikutuksesta keiton terveellisyyteen. Täytyykin panostaa enemmän kasvisliemiin ja vähentää suolan käyttöä keitossa. Kiitokset vielä kerran!

JÄTÄ VASTAUS

Kirjoita kommenttisi!
Kirjoita nimesi tähän

Suosituimmat

Vain 2 lusikallista suoraan salaattiin – sillistä turkin alla tulee mestariteos: tärkein ainesosa on nimetty

Klassinen resepti silakalle turkin alla on tuttu lähes jokaiselle emännälle.On kuitenkin helppo arvata, että yksitoikkoinen salaatti kyllästyttää lopulta ja aiheuttaa vain inhoa.Asiantuntijat ovat kertoneet,...