KotiRuokaMitä tapahtuu, jos syöt kiiviä yöllä: vaikutus, jota kaikki arvostavat

Mitä tapahtuu, jos syöt kiiviä yöllä: vaikutus, jota kaikki arvostavat

Kaikki ovat kuulleet kiivin eduista, mutta harvat tietävät, että tätä tuotetta on hyödyllistä kuluttaa yöllä..

Kerromme sinulle, miksi sinun pitäisi tottua syödä kiiviä ennen nukkumaanmenoa.

Miksi syödä kiiviä yöllä?

Rospotrebnadzorin mukaan kiinalaiset tutkijat ovat osoittaneet kiivien yösyömisen edut.

Osana tutkimusta koehenkilöille annettiin kaksi kiiviä ennen nukkumaanmenoa.Kaikki uniparametrit paranivat merkittävästi.

Kiivin positiivinen vaikutus unen laatuun selittyy tässä tuotteessa olevan ilohormonin serotoniinin pitoisuudella, joka vaikuttaa unihormonin melatoniinin tuotantoon ja vastaa univaiheiden muuttamisesta.

Siten kiivin syöminen yöllä voi auttaa sinua pääsemään eroon unettomuudesta.

Rospotrebnadzorin asiantuntijat suosittelevat myös kamomillateen ja kirsikkamehun juomista yöllä.

Niko Ahlqvist
Niko Ahlqvist
Hei. Nimeni on Göta ja olen tämän ihanan viestin kirjoittaja. Ehkä se koskee puutarhanhoitoa tai ehkä se koskee ruokaa. Tai ehkä se on elämänohje. Joka tapauksessa, kun sain tietää siitä, kävin sen läpi, kokeilin sitä käytännössä ja kirjoitin siitä teille. Hyvä lukija.
AIHEESEEN LIITTYVÄT ARTIKKELIT

1 KOMMENTTI

  1. Kiiviä syödessäni huomasin selvästi paremman unen laadun ja heräsin virkeänä aamulla. Suosittelen ehdottomasti kokeilemaan kiivin syömistä ennen nukkumaanmenoa!

JÄTÄ VASTAUS

Kirjoita kommenttisi!
Kirjoita nimesi tähän

Suosituimmat

Vain 2 lusikallista suoraan salaattiin – sillistä turkin alla tulee mestariteos: tärkein ainesosa on nimetty

Klassinen resepti silakalle turkin alla on tuttu lähes jokaiselle emännälle.On kuitenkin helppo arvata, että yksitoikkoinen salaatti kyllästyttää lopulta ja aiheuttaa vain inhoa.Asiantuntijat ovat kertoneet,...