KotiMielenkiintoinenMitä hyötyä aroniasta on ravitsemusasiantuntijoiden mukaan

Mitä hyötyä aroniasta on ravitsemusasiantuntijoiden mukaan

Aronia on maukas ja terveellinen marja.

Mitä hyötyä aroniasta on terveydelle

Aroniamarjoilla on korkea ravintoarvo, sillä ne alentavat veren kolesterolitasoa ja poistavat elimistöstä raskasmetalleja, taudinaiheuttajia ja radioaktiivisia aineita.

Lisäksi hedelmät sisältävät pektiinejä, joita nämä hedelmät sisältävät, parantavat maksan toimintaa, vahvistavat ulostetta, poistavat kouristuksia, lisäävät sapen eritystä ja vähentävät sen viskositeettia.

Aronialla, joka tunnetaan myös nimellä musta aronia, on monia terveyshyötyjä. 

Se auttaa normalisoimaan kolesteroli- ja verenpainetasoja, millä on myönteinen vaikutus sydän- ja verisuonijärjestelmään. 

Kuva: © Belnovosti

Aroniamarjat auttavat myös poistamaan kehosta raskasmetalleja, taudinaiheuttajia ja radioaktiivisia aineita.

Lisäksi aronia parantaa maksan toimintaa, vahvistaa immuunijärjestelmää ja stimuloi ruoansulatusta.

Näiden hedelmien sisältämät pektiinit auttavat vahvistamaan ulostetta, poistamaan kouristuksia ja parantamaan sapen eritystä.

Niko Ahlqvist
Niko Ahlqvist
Hei. Nimeni on Göta ja olen tämän ihanan viestin kirjoittaja. Ehkä se koskee puutarhanhoitoa tai ehkä se koskee ruokaa. Tai ehkä se on elämänohje. Joka tapauksessa, kun sain tietää siitä, kävin sen läpi, kokeilin sitä käytännössä ja kirjoitin siitä teille. Hyvä lukija.
AIHEESEEN LIITTYVÄT ARTIKKELIT

2 KOMMENTIT

  1. Aroniasta kirjoitettu artikkeli on erittäin informatiivinen ja vakuuttava. Olen itse käyttänyt aroniamehua säännöllisesti ja huomannut positiivisia vaikutuksia terveyteeni. On hienoa nähdä, että myös ravitsemusasiantuntijat kannattavat aronian hyödyntämistä ruokavaliossa terveyden edistämiseksi. Aion ehdottomasti jatkaa aronian käyttöä ja suosittelen sitä myös muille.

  2. Aronia on todella monipuolinen ja terveydelle hyödyllinen marja. Sen korkea ravintoarvo ja kyky alentaa kolesterolitasoa sekä poistaa elimistöstä haitallisia aineita tekevät siitä erinomaisen lisän ruokavalioon. Lisäksi sen positiivinen vaikutus maksaan ja immuunijärjestelmään tekee siitä todellisen terveyspommin!

JÄTÄ VASTAUS

Kirjoita kommenttisi!
Kirjoita nimesi tähän

Suosituimmat

Vain 2 lusikallista suoraan salaattiin – sillistä turkin alla tulee mestariteos: tärkein ainesosa on nimetty

Klassinen resepti silakalle turkin alla on tuttu lähes jokaiselle emännälle.On kuitenkin helppo arvata, että yksitoikkoinen salaatti kyllästyttää lopulta ja aiheuttaa vain inhoa.Asiantuntijat ovat kertoneet,...