KotiKeittiöniksitMillaista unettomuus on: sairaus on jaettu 3 tyyppiin - kaikki eivät voi...

Millaista unettomuus on: sairaus on jaettu 3 tyyppiin – kaikki eivät voi luetella niitä

Unettomuus, joka tunnetaan myös nimellä unettomuus, on varsin yleinen ongelma eri sukupuolten ja ikäisten ihmisten keskuudessa.

Tiesitkö, että unettomuus voidaan jakaa kolmeen päätyyppiin? Erilaistumiskriteeri on taudin kulku.

Jos unihäiriöt kestävät enintään viikon ja niiden syynä on voimakas emotionaalinen kiihottuminen, jonka voi muuten aiheuttaa sekä iloinen että surullinen tapahtuma, voidaan puhua ohimenevästä unettomuudesta.

Samantyyppistä unettomuutta voi esiintyä, kun nukut liian kevyesti ulkoisten ärsykkeiden, kuten valaistuksen, epämiellyttävän lämpötilan, melun jne., vaikutuksen alaisena.

Joskus akuuttia unettomuutta havaitaan uni- ja valve-kuvioiden häiriöiden tai viiveen seurauksena.

Kuva: © Belnovosti

Tämäntyyppinen unettomuus voi viedä sinut unta viikosta kuukauteen ja sen aiheuttaa yleensä vakavampi stressitilanne, kuten läheisen kuolema, muutto jne.

Joskus lyhytaikaisen unettomuuden syynä ovat krooniset sairaudet – sisäelimet, sydän ja verisuonet jne.

Tämäntyyppinen unettomuus voi kestää yli kuukauden ja on useimmiten somaattisen tai mielenterveyden sairauden ”kumppani”.

Krooninen unettomuus voi johtua huumeiden käytöstä, kofeiinin väärinkäytöstä jne.

Niko Ahlqvist
Niko Ahlqvist
Hei. Nimeni on Göta ja olen tämän ihanan viestin kirjoittaja. Ehkä se koskee puutarhanhoitoa tai ehkä se koskee ruokaa. Tai ehkä se on elämänohje. Joka tapauksessa, kun sain tietää siitä, kävin sen läpi, kokeilin sitä käytännössä ja kirjoitin siitä teille. Hyvä lukija.
AIHEESEEN LIITTYVÄT ARTIKKELIT

2 KOMMENTIT

JÄTÄ VASTAUS

Kirjoita kommenttisi!
Kirjoita nimesi tähän

Suosituimmat

Vain 2 lusikallista suoraan salaattiin – sillistä turkin alla tulee mestariteos: tärkein ainesosa on nimetty

Klassinen resepti silakalle turkin alla on tuttu lähes jokaiselle emännälle.On kuitenkin helppo arvata, että yksitoikkoinen salaatti kyllästyttää lopulta ja aiheuttaa vain inhoa.Asiantuntijat ovat kertoneet,...