KotiRuokaMikä hillo on terveellisin: vain harvat vastaavat oikein

Mikä hillo on terveellisin: vain harvat vastaavat oikein

Pidätkö hillosta ja syötkö sitä usein? Sitten tämä artikkeli on sinua varten..

Kerromme sinulle, mikä hillo on terveellisin ja kenen tulisi rajoittaa tämän herkun käyttöä.

Mikä hillo on terveellisin?

Rospotrebnadzorin mukaan askorbiini- ja hedelmähappopitoisuuden ennätys on herukkahillo.

Kuitenkin hyödyllisintä hilloa ei pidetä marjoista, vaan pähkinöistä valmistettuna.Saksanpähkinöistä.

Se sisältää enemmän hyödyllisiä mikroelementtejä kuin marjahillo.

Pähkinähillo sisältää myös paljon antioksidantteja, omega-3- ja omega-6-rasvahappoja, eteerisiä öljyjä ja kuituja.

Sinun on kuitenkin muistettava, että mikä tahansa hillo sisältää paljon sokeria.

Ylipainoisten ja diabeetikkojen tulisi rajoittaa hillon käyttöä.

Marjoille allergisiksi epäilevien kannattaa myös olla varovaisia ​​hillon kanssa.

Niko Ahlqvist
Niko Ahlqvist
Hei. Nimeni on Göta ja olen tämän ihanan viestin kirjoittaja. Ehkä se koskee puutarhanhoitoa tai ehkä se koskee ruokaa. Tai ehkä se on elämänohje. Joka tapauksessa, kun sain tietää siitä, kävin sen läpi, kokeilin sitä käytännössä ja kirjoitin siitä teille. Hyvä lukija.
AIHEESEEN LIITTYVÄT ARTIKKELIT

1 KOMMENTTI

  1. Rakastan hilloa ja käytän sitä päivittäin, mutta en tiennyt, että pähkinähillo voisi olla terveellisempää kuin marjahillo. Pitänee kokeilla vaihtaa! Kiitos hyödyllisestä tiedosta!

JÄTÄ VASTAUS

Kirjoita kommenttisi!
Kirjoita nimesi tähän

Suosituimmat

Vain 2 lusikallista suoraan salaattiin – sillistä turkin alla tulee mestariteos: tärkein ainesosa on nimetty

Klassinen resepti silakalle turkin alla on tuttu lähes jokaiselle emännälle.On kuitenkin helppo arvata, että yksitoikkoinen salaatti kyllästyttää lopulta ja aiheuttaa vain inhoa.Asiantuntijat ovat kertoneet,...