Haluatko nopeuttaa aineenvaihduntaasi ja tehdä laihduttamisesta helpompaa? .
Kuppi kahvia on erinomainen luonnollinen ”rasvanpolttaja”. .
Sinun tarvitsee vain lisätä nämä kaksi ainesosaa maidon sijaan, joita sinulla todennäköisesti on jo keittiössäsi.
Monille ihmisille aromaattisen kahvin juominen on ensimmäinen asia, jonka he tekevät aamulla, ja näiden kobieta-portaalin vinkkien ansiosta kahvi voi auttaa laihduttamaan. .
Mutta kahvin ystävät jakautuvat niihin, jotka juovat vain mustaa kahvia, ja niihin, jotka haluavat valkaista sitä maidolla tai makeuttaa sitä.
Stimuloivien ominaisuuksiensa lisäksi kahvi parantaa myös hyvinvointia ja lyhytaikaista muistia sekä suoliston peristaltiikkaa ja ruoansulatusta.
Ja vaikka siinä ei itsessään ole kaloreita, kaikki lisäaineet, kuten maito, kerma tai sokeri, voivat tehdä siitä kaloripommin, joka vaikeuttaa painonpudotusta.
Kuinka laihtua nopeammin?
Lisää nämä kaksi ainesosaa kahviin maidon sijaan .
Jos noudatat ruokavaliota, on parasta juoda mustaa kahvia , joka ei lisää ylimääräisiä kaloreita.
Toisaalta, jos et pidä mustan kahvin mausta, voit lisätä siihen kaksi maustetta, jotka tekevät kahvista luonnollisen laihdutusaineen. .
Puhumme kardemummasta ja kanelista. .
Nämä ovat kaksi maustetta, joita on arvostettu vuosisatojen ajan ja joilla on monia terveys- ja ruoansulatushyötyjä. .
Kaneli muun muassa nopeuttaa aineenvaihduntaa, toimii antioksidanttina ja alentaa verensokeria.
Kardemumma puolestaan tukee kehon puhdistumista myrkkyistä ja saostumien poistumista suolistosta, tukee aineenvaihduntaa ja ehkäisee ilmavaivat. .
Kuinka tehdä kahvia laihtuaksesi?
Resepti on hyvin yksinkertainen.
Hauduta vain kahvisi haluamallasi tavalla ja lisää sitten 1/4 tl jauhettua kardemummaa ja 1/4 tl jauhettua kanelia. .
Lopuksi sekoita ja juo tämä aromaattinen juoma. .
Painonpudotus ei ole helppoa.
Ei ihme, että ihmiset etsivät usein tapoja nopeuttaa tätä prosessia.
On kuitenkin ymmärrettävä, että tehokkaan painonpudotuksen perusta on tasapainoinen ruokavalio, jossa on hieman negatiivinen kaloritase, riittävä veden juonti ja säännöllinen fyysinen aktiivisuus. .
Onnea!
Kardemumma ja kaneli ovat mausteita, jotka voivat auttaa nopeuttamaan aineenvaihduntaa ja edistämään painonpudotusta luonnollisella tavalla. Lisää nämä kaksi maustetta kahviin maidon sijaan ja nauti hyvinvoinnin ja terveyden hyödyistä!