Jos hiustesi kunto on jyrkästi huonontunut, sinun tulee mennä trikologin puoleen: asiantuntija selvittää muutosten syyn ja valitsee sopivan hoidon.
Yleisesti ottaen rasvaisen päänahan hoitamiseksi on suositeltavaa noudattaa seuraavia vinkkejä.
1. Käytä päivittäiseen käyttöön soveltuvia ja rasvaiselle päänahalle tarkoitettuja shampoita. Ne sisältävät komponentteja, jotka tasapainottavat talineritystä, puhdistavat ja suojaavat ihoa kuivumiselta.
2. Käytä 10-14 päivän välein syväpuhdistavia shampoita, joissa on erityisiä happoja poistaaksesi kuolleet ihohilset ja estääksesi bakteerien kasvun.
3. Vältä liian kuumaa vettä peseessäsi hiuksiasi, sillä se stimuloi talirauhasten toimintaa. Yritä hankkia pehmentävä vesisuodatin – se on hyödyllinen, jos vesijohtovesi on kovaa.
4. Huuhtele päänahka huolellisesti shampoolla, mutta älä levitä sitä hiuksiin – juurista huuhdeltuna alas valuva vaahto riittää.
5. Älä levitä naamioita ja balsameja hiusten juurille – tällaiset toimet yleensä vain lisäävät hiusten rasvaisuutta.
6. Rajoita muotoilutuotteiden käyttöä.
7. Tarkkaile ruokavaliotasi vähentämällä sokerin saantia ja lisäämällä proteiinien ja vihannesten määrää ruokavaliossasi.
Rasvaisten hiusten hoito on tärkeää, ja olen huomannut, että käyttämällä oikeita shampoita ja välttämällä liian kuumaa vettä pesen hiukseni, niiden kunto on selvästi parantunut. Suosittelen myös tarkkailemaan ruokavaliota ja rajoittamaan muotoilutuotteiden käyttöä! Hyviä vinkkejä artikkelissa.
Miksi syväpuhdistavia shampoita tulisi käyttää vain 10-14 päivän välein? Eikö niiden säännöllinen käyttäminen voisi auttaa vähentämään rasvaisuutta?