KotiRuokaKeitä se ja unohda se: odottamaton syy siihen, miksi eilisen pastaa on...

Keitä se ja unohda se: odottamaton syy siihen, miksi eilisen pastaa on hyvä syödä

Makaronia pidetään monien mielestä vatsan ja vartalon vihollisena sekä paino-ongelmien aiheuttajana.

Kun kyse on eilisestä pastasta, negatiivisuus vain voimistuu.

Newcastlen yliopiston terveellisen syömisen asiantuntijat ovat tehneet aiheesta tutkimusta ja tulleet siihen tulokseen, että asia on päinvastoin.

Tulokset julkaistiin Timesnow-lehdessä, ja sen mukaan ihmiset, jotka syövät säännöllisesti pastaa, tekevät suuria harppauksia taistelussa ylipainoa vastaan.

Tärkeää on vain hallita annoskokoja ja välttää majoneesia ja ketsuppia.lisää!

Tutkimukset osoittavat, että eilinen pasta tekee siitä terveellisempää.

Eilinen pasta

Eilen lämmitetyt spagetit tai muut pastat sisältävät vähemmän kaloreita kuin tuore pasta.

Tämä johtuu hiilihydraattien muuttumisesta resistentiksi tärkkelykseksi, jota verrataan ravintokuituun, kun se pääsee paksusuoleen.

Eilisillä perunoilla ja leivonnaisilla on samanlaisia ominaisuuksia.

Lisäksi on muistettava, että vain täysjyväjauhoista tehdystä pastasta on hyötyä.

Niko Ahlqvist
Niko Ahlqvist
Hei. Nimeni on Göta ja olen tämän ihanan viestin kirjoittaja. Ehkä se koskee puutarhanhoitoa tai ehkä se koskee ruokaa. Tai ehkä se on elämänohje. Joka tapauksessa, kun sain tietää siitä, kävin sen läpi, kokeilin sitä käytännössä ja kirjoitin siitä teille. Hyvä lukija.
AIHEESEEN LIITTYVÄT ARTIKKELIT

2 KOMMENTIT

    • Kyllä, tutkimus on luotettava ja perusteltu. Tärkeää on kiinnittää huomiota tutkimusmenetelmiin ja -aineistoon, jotka antavat vahvan pohjan tuloksille. Vaikka aihe saattaa kuulostaa yllättävältä, on aina hyvä pysyä avoimena uusille tutkimustuloksille ja näkökulmille.

JÄTÄ VASTAUS

Kirjoita kommenttisi!
Kirjoita nimesi tähän

Suosituimmat

Vain 2 lusikallista suoraan salaattiin – sillistä turkin alla tulee mestariteos: tärkein ainesosa on nimetty

Klassinen resepti silakalle turkin alla on tuttu lähes jokaiselle emännälle.On kuitenkin helppo arvata, että yksitoikkoinen salaatti kyllästyttää lopulta ja aiheuttaa vain inhoa.Asiantuntijat ovat kertoneet,...