KotiMielenkiintoinenKasta banaani kiehuvaan veteen: miksi he tekevät tämän yöllä?

Kasta banaani kiehuvaan veteen: miksi he tekevät tämän yöllä?

Asiantuntijoiden mukaan banaanien säännöllinen sisällyttäminen iltaruokavalioon voi auttaa sinua pääsemään eroon unettomuudesta.

Kerromme sinulle, kuinka syödä banaaneja oikein ennen nukkumaanmenoa.

Kuinka syödä banaaneja illalla

Voit yksinkertaisesti syödä yhden tai kaksi banaania ennen nukkumaanmenoa tai valmistaa terveellisen banaaninfuusion.

Ota banaani, leikkaa yläosa ja häntä, laita se kattilaan, jossa on kiehuvaa vettä.

Lisää hieman kanelia (tämä auttaa normalisoimaan verensokeritasoja) ja keitä noin 10 minuuttia.

Kuva: © Belnovosti

Jos sinulla on unihäiriöitä, on suositeltavaa käyttää tätä infuusiota joka ilta.

Kerroimme aiemmin, miksi saksanpähkinöitä tulisi säilyttää pakastimessa.

Niko Ahlqvist
Niko Ahlqvist
Hei. Nimeni on Göta ja olen tämän ihanan viestin kirjoittaja. Ehkä se koskee puutarhanhoitoa tai ehkä se koskee ruokaa. Tai ehkä se on elämänohje. Joka tapauksessa, kun sain tietää siitä, kävin sen läpi, kokeilin sitä käytännössä ja kirjoitin siitä teille. Hyvä lukija.
AIHEESEEN LIITTYVÄT ARTIKKELIT

1 KOMMENTTI

JÄTÄ VASTAUS

Kirjoita kommenttisi!
Kirjoita nimesi tähän

Suosituimmat

Vain 2 lusikallista suoraan salaattiin – sillistä turkin alla tulee mestariteos: tärkein ainesosa on nimetty

Klassinen resepti silakalle turkin alla on tuttu lähes jokaiselle emännälle.On kuitenkin helppo arvata, että yksitoikkoinen salaatti kyllästyttää lopulta ja aiheuttaa vain inhoa.Asiantuntijat ovat kertoneet,...