Kylmempien kuukausien saapuessa monet meistä kohtaavat epämiellyttävän kylmyyden tunteen varsinkin syksyllä ja talvella.Vaikka kahden sukkaparin käyttäminen saattaa tuntua hyvältä ajatukselta, se ei usein tuota toivottua tulosta.Onneksi on olemassa yksinkertainen kotitemppu, joka on nopeasti saamassa suosiota Internetissä ja todella auttaa..
Kotitekoinen resepti kylmille jaloille: kerma ja folio
Vaikka se saattaa kuulostaa yllättävältä, ratkaisu kylmiin jalkoihin löytyy suoraan keittiöstäsi.Alumiinifolio, joka on erinomainen lämmöneriste, on avain nopeaan helpotukseen.Jos yhdistät kalvon myös korkealaatuiseen, esimerkiksi ureaa sisältävään voiteeseen, jalkasi eivät ole vain lämpimiä, vaan myös täydellisesti ravittuja.
Miten se tehdään? Sinun tarvitsee vain levittää voide huolellisesti jalkoihin ja antaa sen imeytyä hetken.Kääri sitten jalat alumiinifolioon varmistaen, että kiiltävä puoli on ylöspäin – se heijastaa lämpöä parhaiten.Tämä toimenpide ei vain paranna jalkojen ylikuumenemista, vaan sen ansiosta voide imeytyy paremmin ihoon.Jos olet kuitenkin kiinnostunut vain lämmöstä, voit helposti jättää kermakerroksen pois.
Kylmät jalat pitkään? Kiinnitä huomiota syihin!
Jos sinulla on säännöllisesti ongelmia kylmien jalkojen kanssa, on tärkeää pohtia mahdollisia syitä.Kylmät jalat voivat olla merkki verenkiertohäiriöistä, varsinkin jos käytät liian tiukkoja vaatteita tai et liiku paljon.Liikunnan puute voi johtaa alaraajojen huonoon verenkiertoon, mikä aiheuttaa kylmyyden tunnetta.
Harkitse siis vaatekaappisi säätämistä ja yritä liikkua enemmän – pelkkä säännöllinen kävely voi parantaa merkittävästi verenkiertoa ja samalla auttaa sinua hapettamaan kehoasi ja parantamaan mielialaasi endorfiinien vapautumisen ansiosta.Jos jalkojen kylmyys jatkuu, on suositeltavaa hakeutua lääkäriin, sillä ongelma voi liittyä myös lääketieteellisiin ongelmiin, kuten kilpirauhasen vajaatoimintaan.
Lyhyesti:
Kylmät jalat voivat olla talvikauden epämiellyttävä sivuvaikutus, mutta on olemassa yksinkertainen temppu – kerman ja alumiinifolion yhdistelmä lämmittää jalkojasi nopeasti.Jos kuitenkin kärsit kylmistä jaloista säännöllisesti, kiinnitä huomiota terveytesi ja elämäntapoihisi.Syynä voi olla huono verenkierto tai liikunnan puute, joten kokeile väljempiä vaatteita ja useammin fyysistä toimintaa.
