Kahvi on juoma, joka on suosittu kaikkialla maailmassa sen ainutlaatuisen maun ja aromin vuoksi, mutta vain nämä ominaisuudet eivät houkuttele siihen miljoonia ihmisiä. Se vaikuttaa myös positiivisesti kehoomme jopa terveellisempää. .
Monille aamukahvi ei ole vain rentoutumishetki, vaan myös tapa aloittaa päivä annoksella oliiviöljyä voi vahvistaa tätä rituaalia. alentaa kolesterolia ja vahvistaa sydäntä.
Kuinka kahvi oliiviöljyllä toimii?
Kahvin ja oliiviöljyn yhdistelmä on mielenkiintoinen sekoitus, jossa yhdistyvät molempien ainesosien edut. Kahvi tunnetaan virkistävänä keskittymiskykyä ja mielialaa parantavana juomana. Toisaalta öljy on rikas terveellisten rasvojen, vitamiinien ja kivennäisaineiden lähde. Yhdessä ne tarjoavat monia terveyshyötyjä: antavat energiaa, parantavat vastustuskykyä, suojaavat sydäntä ja auttavat laihtumaan.
Yksi oliiviöljykahvin tärkeimmistä eduista on sen kyky alentaa ”huonoa” LDL-kolesterolia ja lisätä ”hyvää” HDL-kolesterolia. Se voi vähentää sydänsairauksien ja aivohalvauksen riskiä. Lisäksi öljy sisältää kertatyydyttymättömiä rasvahappoja, jotka tukevat ruoansulatusta ja ravinteiden imeytymistä kahvista. Se on myös runsaasti antioksidantteja, jotka suojaavat soluja vapaiden radikaalien vaurioilta.
Kuinka valmistaa kahvia oliiviöljyllä?
Tämäntyyppisen kahvin valmistaminen on erittäin helppoa. Lisää vain yksi ruokalusikallinen oliiviöljyä kuppiin juuri valmistettua kahvia Suositeltu annos on yksi kuppi päivässä.
Tärkeää on kuitenkin huomioida, että oliiviöljykahvi ei sovi kaikille vatsa- tai suolisto-ongelmista kärsivien kannattaa ottaa yhteyttä lääkäriin ennen sen käyttöä.
Kahvin ja oliiviöljyn yhdistelmä on todella mielenkiintoinen! Olen itse kokeillut tätä ja huomannut, että se toimii todella hyvin. Lisäksi olen iloinen siitä, että tämä yhdistelmä voi auttaa alentamaan kolesterolia ja vahvistamaan sydäntä. Suosittelen ehdottomasti kokeilemaan!