Gastroenterologi Nuriya Dianova kertoi, mitä tehdä, jos söit liikaa 8. maaliskuuta pidettävien juhlien aikana.Lääkäri selitti, että näin käy usein, kun vieraat haluavat kokeilla kaikkia herkkuja juhlan aikana.Mutta sen jälkeen vatsassa on raskauden tunne ja muita ylensyönnin merkkejä.Dianova muistutti, että tällainen ylensyönti voi johtaa ruoansulatuskanavan sairauksien pahenemiseen, kirjoittaa RIA Novosti.
’Kun ylensyöntiin auttaa hyvin pieni aktiviteetti – se voi olla liikkumista asunnossa, kävelyä raittiissa ilmassa.Juhlien aikana, esimerkiksi 8. maaliskuuta tai syntymäpäivänä, on keksittävä erilaisia aktiviteetteja vieraille: kilpailuja, tansseja.Ei voi vain istua ja syödä’, Dianova korosti.
Aiemmin nimettiin neljä asiaa, joita oikealla naisella pitäisi olla kotona.
Kun olet syönyt liikaa, on tärkeää muistaa liikkua hieman. Aktiivisuus auttaa vatsaa sulattamaan paremmin. Kiitos lääkärille hyödyllisestä neuvosta!
’Kun ylensyönnistä kärsii, pieni aktiviteetti auttaa – kuten liikkuminen asunnossa tai kävely ulkona. Juhlissa, kuten 8. maaliskuuta tai syntymäpäivillä, vieraille on keksittävä erilaista puuhaa: kilpailuja, tanssia. Ei pelkästään istua paikallaan ja syödä’, Dianova painotti.