Monet ihmiset pitävät pikakahvista jauhetun kahvin sijaan, koska se on helppo valmistaa.
Asiantuntijat suosittelevat kuitenkin luonnollisen kahvin juomista.
Miksi on parempi juoda jauhettua kahvia kuin pikakahvia?
Ensinnäkin luonnonkahvi sisältää enemmän kofeiinia, se virkistää paremmin.
Toiseksi, pikakahvi on paljon huonompi kuin luonnollinen kahvi ravintoaineiden määrässä.
Erityisesti jauhetussa kahvissa on enemmän lipidihappoja, jotka estävät syöpäsolujen muodostumista.
Lisäksi pikakahvin toistuva nauttiminen voi johtaa painonnousuun ja gastriitin ja muiden ruoansulatuskanavan sairauksien kehittymiseen.
Aiemmin kerroimme sinulle , miksi sinun ei pitäisi syödä banaaneja laihduttaessasi.
