Monet ihmiset rakastavat laardia. Tällä tuotteella ei ole vain houkutteleva maku, vaan se hyödyttää myös kehoa.
Sillä on kuitenkin myös tiettyjä negatiivisia terveystekijöitä. On parempi olla laiminlyömättä niitä.
Mitä tulee hyötyihin, laardalla on hyvä vaikutus ruoansulatukseen ja hormonitasoon, kirjoittaa Rossiyskaya Gazeta viitaten toksikologi, professori Mihail Kutushoviin.
Toinen seikka on, että laardi sisältää A-, D-, E- ja K-vitamiineja, joilla on tärkeä rooli kehon vastustuskyvyssä ja jotka ovat tärkeitä myös iholle, luille ja näön kannalta.
Tilanne rasvan vaikutuksesta sydämeen, verisuoniin ja vereen on epäselvä.
Toisaalta tuotteen sisältämä kalium, magnesium ja rauta auttavat ylläpitämään normaalia sydän- ja verisuonijärjestelmän toimintaa sekä normaalia aineenvaihduntaa.
Toisaalta laardi voi nostaa veren kolesterolitasoa, mikä on erittäin haitallista ihmisille, joilla on ongelmia sydän- ja verisuonijärjestelmän kanssa.
Laardi on haitallista myös haimasairauksista kärsiville, koska tuotetta on vaikea sulattaa.
Siahra voi muun muassa aiheuttaa sappikivien muodostumista.
Siksi lääkäri suosittelee, että jopa terveet ihmiset syövät tätä tuotetta enintään 2 kertaa viikossa, 15-20 grammaa.
En ole tiennyt tuotteesta aiemmin, mutta tämä artikkeli avasi silmäni sen hyödyistä ja haitoista. Olen nyt entistä varovaisempi laardin käytön suhteen ja tulen noudattamaan suositeltua annostelua.