Monet ihmiset syövät kaikkea leivän kanssa eivätkä näe siinä mitään ongelmaa.
Ja aivan turhaan.Yhdessä tiettyjen ruokien kanssa leipä voi olla haitallista.
Kerromme, mitä ruokia ei saa yhdistää leivän kanssa.
Mitä ei saa syödä leivän kanssa
Leipää ei suositella yhdistettäväksi maidon, voin, hillon, sienien, perunoiden, laardin, lihan, suolaisten välipalojen ja makean limsan kanssa.
Tämä voi aiheuttaa vakavia GI-ongelmia, dramaattisia verensokerin nousuja ja painonnousua, ja lisää sydän- ja verisuonitautien todennäköisyyttä.
Ravitsemusasiantuntijat neuvovat yhdistämään leivän vihannesten, kasvisten, kalan ja äyriäisten kanssa.
Ne suosivat myös mustaa ja täysjyväleipää.
Mustaa ja täysjyväleipää suosivat ravitsemusasiantuntijat, mutta mitä mieltä olette muista yhdistelmistä? Onko leipä todella niin haitallista maidon, voin tai jopa lihan kanssa? Itse en ole huomannut ongelmia, mutta olisiko parempi vaihtoehto leivän pariksi silti kala tai vihannekset?