5 elintarviketuotetta, joita sinun ei pitäisi ostaa ollenkaan.Ne vahingoittavat kehoasi

Tutut kasvot ruudulta toivat katsojille mielenkiintoisen katseen siitä, mikä ei saisi olla paikkaa keittiössämme.Uusimmassa elokuvassaan he käsittelevät monia meistä vaivaavia aiheita: Mitä ruokia on parempi olla etsimättä ja miksi?.

Yksi tuotteista, joita meidän tulisi harkita, on vaahtokarkkeja.Tämä makea tuote, joka on suosittu pääasiassa erottuvan makean maun vuoksi, on itse asiassa täynnä sokeria ja muita aineita, jotka eivät ole hyödyllisiä terveydellemme.Katarzyna Bosacka myöntää avoimesti, ettei tällä tuotteella ole sijaa hänen kotitaloudessaan.syy? Valtava määrä sokeria, keinotekoisia väriaineita ja gelatiinia, jotka voivat edistää liikalihavuutta ja siihen liittyviä terveysongelmia, kuten ateroskleroosia tai verenkierto- ja ruoansulatusjärjestelmän komplikaatioita.

Toinen keskustelun kohteena oleva tuote on värikkäät suklaalla täytetyt makeiset.Ongelma on taas sama – sokeri ja keinotekoiset värit.Niiden säännöllinen käyttö voi vaikuttaa haitallisesti terveyteemme lisäksi aivojen toimintaan, keskittymiseen ja muistiin.Siksi on järkevää harkita, sisällytetäänkö näitä välipaloja ostoslistalle ollenkaan.

Paahtoleipä, jota usein löytyy ruokakomeroistamme, on toinen ruoka, jota Bosacka arvostelee.Se on pitkälle jalostettu tuote, joka on täynnä säilöntäaineita ja yksinkertaisia ​​hiilihydraatteja.Vaikka se saattaa vaikuttaa vaarattomalta, sen liiallinen käyttö voi aiheuttaa ongelmia kehollemme.Katarzyna neuvoo – satunnaista kulutusta kyllä, mutta aina kohtuudella.

Chips – suosikki välipala monille meistä – on toinen tuote, jota tulee välttää.Useimmat tyypit sisältävät paitsi epäterveellisiä rasvoja, myös paljon säilöntäaineita.Perunamassasta valmistetut perunalastut ovat kaukana siitä, mitä voisimme pitää terveellisenä.Jos et voi luopua niistä, kurkota ainakin vähemmän haitallisia – esimerkiksi suolattu versio.

Lopuksi esittelijät varoittavat pitkälle prosessoidusta lihasta, kuten makkaroista, pasteeteista ja suolalihasta.Näitä tuotteita ostettaessa on tärkeää lukea ainesosat.Ne sisältävät usein mekaanisesti erotettua lihaa (MSM), joka on ravitsemuksellisesti huomattavasti arvokkaampaa.

Kaiken kaikkiaan voidaan päätellä, että on hyvä olla varovainen ja tietoisesti valita mitä tuomme keittiöömme.Terveys on vain yksi asia, joten kannattaa käyttää aikaa sellaisten elintarvikkeiden valintaan, jotka auttavat meitä suojelemaan sitä.