Kaada muutama kourallinen minttuöljyä ja muista tämä resepti koko elämäksi: suurin apu kipeisiin jalkoihin, migreeniin ja flunssaan!

Esi-isämme ovat käyttäneet minttua lääkinnällisiin tarkoituksiin, ja se on ollut osa perinteistä kiinalaista lääketiedettä jo yli yli 3 000 vuotta.

Minttu sisältää vaikuttavaa ainetta mentolia, jolla on antiseptisiä, tulehdusta ehkäiseviä ja viilentäviä ominaisuuksia.

Mintusta valmistetaan esimerkiksi minttuöljyä, jota voi ostaa apteekista tai internetistä ja jopa sen valmistaminen on mahdollista kotona.

Se voi auttaa moniin terveysongelmiin.

Terveysvaikutukset

Tehostaa immuunijärjestelmää.

Antiseptiset ja antibioottiset vaikutukset.

Poistaa kipua (nivelet, pää).

Virkistää hengitystä.

Edistää hyvää unta.

Edistää ruoansulatusta.

Edistää sapen eritystä.

Lisää ruokahalua.

Poistaa ilmavaivat.

Poistaa vatsaontelon kouristukset.

Auttaa tasapainottamaan suoliston mikroflooraa.

Rauhoittaa hermostoa.

Poistaa ripulin ja myös ummetuksen.

Viilentää kehoa kuumina päivinä.

Sopii reumapotilaille.

Sopii potilaille, joilla on ihosairauksia.

Sopii tupakoitsijoille (raikastaa hengitystä).

Sopii flunssaan ja vilustumiseen.

Ei sovellu imetyksen ja raskauden aikana (vähentää maidontuotantoa).

Mitä tulee piparminttuöljyn valmistukseen

Pese mintunlehdet huolellisesti juoksevan veden alla ja hienonna morttelissa.

Kaada oliiviöljy minttuseoksen päälle ja anna sen levätä suljetussa astiassa 24 tuntia.

Sekoita seosta päivittäin ja lisää öljyä tarpeen mukaan.

Toista tätä menettelyä 5 päivän ajan.

Säilytä öljyä pimeässä, kuivassa paikassa.

Päänsärky ja selkärangan kipu

Jos kärsit migreenistä tai usein esiintyvistä päänsäryistä , piparminttuöljy on täydellinen ratkaisu näihin ongelmiin.

Hiero öljyä ohimoillesi ja käytä sitä hellävaraiseen hierontaan.Se auttaa myös kaularangan kipuun ja jäykkyyteen.

Erinomainen suonikohjuihin

Piparminttuöljy on erinomaista hierontaan ja hankaukseen kipeät ja väsyneet jalat.Öljy on erinomaista ja sillä on rentouttavia ja rauhoittavia vaikutuksia.

Ruoansulatushäiriöt

Tämä öljy on loistava apu vatsavaivoihin.Lisää muutama tippa sitä lasilliseen vettä ja juo .

Se auttaa vatsavaivoihin, jotka johtuvat esimerkiksi matkustamisesta.

Piparminttuöljy vähentää myös ilmavaivoja ja turvotusta, parantaa ruoansulatusta ja nopeuttaa aineenvaihduntaa.

Hammashygieniaan

Lasillinen vettä, jossa on muutama tippa piparminttuöljyä, voidaan käyttää myös suun huuhteluun hampaiden harjauksen jälkeen.

Tämä tekee jotain paitsi suun terveydelle, myös raikkaalle hengitykselle.Plus, voit tehokkaasti torjua bakteerit elävät hampaiden ja kielen.

Iho-ongelmat ja allergiat

Piparminttuöljy soveltuu myös ulkoiseen käyttöön, esimerkiksi höyrytyksenä tai inhalaationa.

Koska se on antiseptinen, se on erinomainen valinta ihosairauksien hoitoon ja allergiaoireiden tukahduttamiseen.

Se auttaa akneen tai rasvaiseen ihoon.Riittää, että höyrystettäessä veteen lisätään muutama tippa öljyä, niin iho kirkastuu ja ihohuokoset kiristyvät.

Rentouttaa kehoa ja mieltä

Piparminttuöljyn hengittäminen stimuloi psyykeä, poistaa stressiä ja hermostuneisuutta.

Näin mieli puhdistuu ja ihminen keskittyy ja keskittyy paremmin.Muilla minttutuotteilla, kuten teillä, voiteilla ja balsameilla, on samanlaisia vaikutuksia.

Lihasten rentoutuminen

Sekoita kupillinen merisuolaa, kolmannes kupillisesta oliiviöljyä ja muutama tippa.Käytä seosta jalkojen kuorintaan.

Jalkojesi tulee olemaan ihanan pehmeät ja puhtaat, kun taas minttu rentouttaa ja löysentää jalkojen lihaksia.