Kansallisen ravitsemusterapeuttien ja ravitsemusterapeuttien yhdistyksen jäsen Daria Rusakova on kertonut, kenen ei pitäisi syödä kaurapuuroa.Lääkärit suosittelevat sitä usein potilailleen immuniteetin vahvistamiseksi, mutta ruokalaji on vasta-aiheinen henkilöille, joilla on yksilöllinen intoleranssi.
’Kuten mille tahansa muullekin tuotteelle, myös kaurapuurolle voi olla yksilöllinen ruoka-aineintoleranssi tai allerginen reaktio.Siksi ihmisille, joilla on ruoka-aineintoleranssi ja allergioita, ei suositella sen nauttimista’, Moscow 24 siteerasi asiantuntijaa.
Kaurahiutaleita ei suositella kuin kaksi tai kolme kertaa viikossa ja hyväkuntoisille ihmisille.Tosiasia on, että vilja poistaa elimistöstä hyödyllisiä aineita.
Aikaisemmin ravitsemusterapeutti nimesi tuotteet, jotka saavat vatsan paisumaan.
Voiko kaurapuuron syöminen aiheuttaa vatsan turvotusta vai onko se turvallista?
Lääkärin mukaan kaurapuuron syöminen ei sovi kaikille, vaikka se yleisesti vahvistaa immuunijärjestelmää. Yksilöllinen intoleranssi tai allergiat voivat aiheuttaa haitallisia reaktioita, joten on tärkeää kuunnella kehon viestejä ja välttää kaurapuuron nauttimista tarvittaessa.