KotiReseptitSuosittu kaikkialla maailmassa: miten tehdä 'kuun' juoma, joka auttaa sinua nukahtamaan nopeasti

Suosittu kaikkialla maailmassa: miten tehdä ’kuun’ juoma, joka auttaa sinua nukahtamaan nopeasti

Ravitsemusterapeutti Jekaterina Matyskina on nimennyt ’kuu’-juoman, joka auttaa sinua nukahtamaan nopeasti.

Se perustuu lämpimään maitoon, joka proteiinin ansiosta on jo itsessään hyvä rauhoittava juoma, joka auttaa sinua rentoutumaan.

Toinen ainesosa on hunaja, mutta sitä ei saa lisätä enempää kuin teelusikallinen lasia kohti.Kyse on siitä, että hunaja sisältää paljon glukoosia, joka antaa energiapuuskan.

Ja jos lisäät lasiin minttu-, kamomilla- tai laventeliuutetta, rentouttava vaikutus lisääntyy.

Matyskina varoitti, että diabeetikot eivät saa juoda ’kuu’-juomaa, ja laihojen tulisi juoda sitä korkeintaan kaksi tai kolme kertaa viikossa, Radio Sputnik kertoi.

Aiemmin gastroenterologi Ekaterina Kashukh selitti, miksi venäläisten pitäisi juoda enemmän kvassia.

Niko Ahlqvist
Niko Ahlqvist
Hei. Nimeni on Göta ja olen tämän ihanan viestin kirjoittaja. Ehkä se koskee puutarhanhoitoa tai ehkä se koskee ruokaa. Tai ehkä se on elämänohje. Joka tapauksessa, kun sain tietää siitä, kävin sen läpi, kokeilin sitä käytännössä ja kirjoitin siitä teille. Hyvä lukija.
RELATED ARTICLES

JÄTÄ VASTAUS

Kirjoita kommenttisi!
Kirjoita nimesi tähän

Am beliebtesten